对比断食 App

Fasting Tracker vs Fastic

专注的断食计时器,还是结合饮食、食谱和步数的断食:每款 App 能做什么、花多少钱、收集什么

Fasting TrackerFlawless Studio
FasticFastic GmbH

由 Fasting Tracker 开发者撰写的诚实对比,信息来自两款 App 的 App Store 页面。

选择 Fasting Tracker,如果你想要

  • 在 Apple Watch、iPad 或 iPhone Duo 上查看你的断食
  • 无需账户,没有广告,也没有用于跟踪你的数据
  • 通过你自己的 iCloud,在所有设备上同时使用 App
  • 一次性购买 Pro,而不是订阅

选择 Fastic,如果你想要

  • 在断食的同时追踪饮食,还有食谱
  • 同一个 App 里的计步器
  • 蛋白质断食和挑战
  • 一个由其他断食者组成的大型社区

并排对比

信息来自各 App 的美国 App Store 页面和官网,核对于 2026 年 10 月 24 日;价格为美国 App Store 按计费周期列出的价格,随着优惠变化,很多 App 会为同一个方案列出好几个价格。Fasting Tracker 一栏是我们自己的 App。
Fasting TrackerFastic
无需付费的断食计时器是是
断食阶段是是
饮食记录或热量追踪否是
Apple Watch App是否
iPad App是否
语言3111
用于跟踪你的数据(App 隐私)无是
“包含广告”(App Store)未列出已列出
需要账户否未说明
包月方案$6.99$14.99
包年方案$29.99未说明
终身购买$79.99未列出

免费内容

Fastic 的帮助页面说,不订阅时,断食计时器、饮水追踪和计步器仍然免费;Fastic Plus 提供其余功能。Fasting Tracker 的免费版包括计时器、全部 8 个阶段、四个方案、连续记录、徽章、历史记录、体重、饮水、小组件和 Apple Watch App。

价格

美国 App Store 上 Fastic Plus 的标价为一个月 $14.99、三个月 $27.99,另有 $12.99 至 $79.99 的其他价格,未注明周期。Fasting Tracker Pro 为每月 $6.99、每年 $29.99(约合每月 $2.50,首周免费),或一次性 $79.99 终身使用。也就是说,Pro 一个月的费用还不到 Fastic Plus 一个月的一半。

设备和账户

Fastic 支持 iPhone 和 Apple Vision;它的页面没有显示 Apple Watch 或 iPad App。它的帮助页面说,只要你注册了账户,你的数据就会一直可用,而且一个 Fastic 账户一次只能在一台设备上使用。Fasting Tracker 无需账户,通过你自己的 iCloud 在 iPhone 和 iPad 之间同步你的断食记录,Apple Watch 也一同同步。

隐私

每个 App Store 页面都有一个由开发者填写的“App 隐私”标签。“用于跟踪您的数据”指的是与其他公司的 App、网站或数据关联起来用于广告,或者分享给数据经纪商的数据。App 显示广告时,年龄分级详情中会出现“包含广告”(Contains Advertising)。Fasting Tracker 的标签没有列出用于跟踪你的数据;它确实会把购买记录、标识符、产品交互和崩溃数据与你关联,用于分析,你可以在“设置”中关闭。

Fastic 的标签列出了用于跟踪你的数据,包括购买记录、粗略位置、电子邮件地址、标识符和使用数据,它的年龄分级还列出了“包含广告”。

常见问题

Fasting Tracker 是 Fastic 的好替代品吗?

如果你想要一个无需账户、能在 Apple Watch 和 iPad 上使用的断食计时器,是的。如果你想在同一个 App 里有饮食追踪、食谱和计步器,Fastic 做得更多。

Fastic 支持 Apple Watch 吗?

Fastic 的 App Store 页面没有列出 Apple Watch App。Fasting Tracker 有,还带复杂功能。

Fastic 免费吗?

Fastic 可以免费下载,它的帮助页面说,不订阅时,断食计时器、饮水追踪和计步器仍然免费。

我能从 Fastic 转移断食记录吗?

如果你能把断食记录导出为电子表格或 JSON 文件,Fasting Tracker 就能通过“导入断食记录”中的“其他 App”导入它们。

Zero、Simple、Fastic、BodyFast、FastEasy 和 Window 是其各自所有者的商标。Fasting Tracker 与它们均无关联,也未获得它们的赞助或认可;它们的名称和图标仅用于标识所对比的 App。

关于健康

Fasting Tracker 用于一般健康管理,不是医疗器械。断食并不适合所有人:如果你怀孕、患有糖尿病、有进食障碍史或正在服药,请先咨询医生;进行长时间断食前也请先咨询医生。