关于 Fasting Tracker

我们是谁

Fasting Tracker 由 Flawless Studio 开发。这是一家独立工作室，为 iPhone、iPad 和 Apple Watch 设计和开发自己的 App。Flawless Studio LLC 位于美国。Fasting Tracker 是一款间歇性断食计时器，旨在让断食简单而友好：不用计算热量，不用记录饮食，无需账户，也没有广告。

我们的指南如何撰写

本网站的每篇指南都是 App“学习”标签页中一篇指南的精简版，我们的方案、快问快答和阶段页面也都基于同样的指南和 App 自身的阶段说明。它们依据已发表的研究撰写，主要是同行评审期刊上的随机试验、综述和荟萃分析。

• 我们引用来源。每个页面都会列出所依据的研究并附上链接，并为每条说法标注来源编号。
• 我们如实描述研究：多少人、持续多久，以及它们无法证明什么。小型或短期的研究，我们就说它小或短。
• 当人体证据仍处于早期时，我们会说“可能”；当某个说法来自动物研究时，我们也会说明。
• 我们不承诺效果。阶段时间是典型的平均值，不是时间表。
• 这些页面上没有任何赞助内容，我们也不卖补充剂。

不构成医疗建议

我们的指南解释的是一般性研究，不构成医疗建议。Fasting Tracker 的设计用途是一般健康管理，不是医疗器械。在改变饮食方式之前，尤其是如果你怀孕、有糖尿病或任何健康问题，或正在服药，请先咨询医生。

更正与联系

如果你发现错误或我们遗漏的研究，请写信至 support@fastingtracker.app。我们会阅读每一条消息，如果我们错了，就会在 App 和本网站上更正指南。