על Fasting Tracker

מי אנחנו

את Fasting Tracker עושה Flawless Studio, סטודיו עצמאי שמעצב ומפתח אפליקציות משלו ל־iPhone, ל־iPad ול־Apple Watch. Flawless Studio LLC יושבת בארצות הברית. Fasting Tracker היא טיימר לצום לסירוגין שנבנה כדי להפוך את הצום לפשוט ולנעים: בלי ספירת קלוריות, בלי תיעוד אוכל, בלי חשבון ובלי פרסומות.

איך המדריכים שלנו נכתבים

כל מדריך באתר הזה הוא גרסה קצרה של מדריך בלשונית ״למידה״ של האפליקציה, ודפי התוכניות, התשובות הקצרות והשלבים שלנו בנויים מאותם מדריכים ומתיאורי השלבים של האפליקציה עצמה. הם נכתבים ממחקר שפורסם, בעיקר ניסויים אקראיים, סקירות ומטא־אנליזות בכתבי עת עם ביקורת עמיתים.

• אנחנו מצטטים את המקורות שלנו. כל דף מפרט את המחקרים שעליהם הוא נשען, עם קישורים, וממספר כל טענה לפי המקור שלה.
• אנחנו מתארים מחקרים ביושר: כמה אנשים, לכמה זמן, ומה הם לא יכולים להראות. מחקרים קטנים או קצרים נקראים אצלנו קטנים או קצרים.
• אנחנו אומרים "עשוי" כשהראיות אצל בני אדם עדיין מוקדמות, ומציינים זאת כשטענה מגיעה ממחקרים בבעלי חיים.
• אנחנו לא מבטיחים תוצאות. שעות השלבים הן ממוצעים אופייניים, לא לוח זמנים.
• שום דבר בדפים האלה לא ממומן, ואנחנו לא מוכרים תוספים.

לא ייעוץ רפואי

המדריכים שלנו מסבירים מחקר כללי ואינם ייעוץ רפואי. Fasting Tracker מיועדת לבריאות כללית ואינה מכשיר רפואי. דברו עם הרופא לפני שאתם משנים את הדרך שבה אתם אוכלים, במיוחד אם אתן בהיריון, אם יש לכם סוכרת או כל מצב רפואי, או אם אתם נוטלים תרופות.

תיקונים ויצירת קשר

אם מצאתם טעות או מחקר שפספסנו, כתבו ל־support@fastingtracker.app. אנחנו קוראים כל הודעה, וכשאנחנו טועים, אנחנו מתקנים את המדריך באפליקציה ובאתר הזה.