השוואת אפליקציות צום
אפליקציות הצום לסירוגין הטובות ביותר, בהשוואה
שבע אפליקציות צום פופולריות זו לצד זו: מה בחינם, כמה משלמים, מה הן עוקבות ולמי כל אחת מתאימה
בדקנו את אפליקציות הצום עם הכי הרבה דירוגים ב־App Store האמריקאי: Zero, Simple, Fastic, BodyFast, FastEasy ו־Window, ואת האפליקציה שלנו, Fasting Tracker. כולן מתזמנות את הצום. ההבדלים הם במה שבחינם, במה עוד הן מנסות לעשות, באילו מכשירים הן פועלות ובמה שכתוב בתוויות פרטיות האפליקציה (App Privacy) שלהן.
במבט מהיר
| Fasting Tracker | Zero | Simple | Fastic | BodyFast | FastEasy | Window | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| טיימר צום בלי לשלם | כן | כן | כן | כן | כן | לא | כן |
| שלבי הצום | כן | כן | לא צוין | כן | כן | כן | לא צוין |
| תיעוד אוכל או מעקב קלוריות | לא | כן | כן | כן | כן | לא צוין | כן |
| אפליקציה ל־Apple Watch | כן | כן | כן | לא | לא | לא | כן |
| אפליקציה ל־iPad | כן | לא | לא | לא | כן | לא | כן |
| שפות | 31 | 1 (אנגלית) | 13 | 11 | 6 | 8 | 10 |
| נתונים המשמשים למעקב (App Privacy) | ללא | ללא | כן | כן | כן | כן | כן |
| ״מכילה פרסומות״ (App Store) | לא מופיע | לא מופיע | מופיע | מופיע | מופיע | לא מופיע | לא מופיע |
| נדרש חשבון | לא | לא צוין | לא צוין | לא צוין | אופציונלי | לא צוין | לא צוין |
| תוכנית חודשית | $6.99 | $9.99 | לא צוין | $14.99 | $11.99 עד $16.99 | $9.99 עד $19.99 | $14.99 |
| תוכנית שנתית | $29.99 | $89.99 | לא צוין | לא צוין | $34.99 עד $69.99 | $29.99 | $39.99 עד $89.99 |
| רכישה לכל החיים | $79.99 | רק לחברים נבחרים | לא מופיע | לא מופיע | לא מופיע | לא מופיע | לא מופיע |
האפליקציות, אחת אחת
Fasting Tracker
Flawless Studio
הכי טובה לטיימר צום חינמי ופרטי
האפליקציה שלנו. טיימר טבעת עם 8 שלבי גוף, רצפים, תגים, משקל ומים, בלי הרשמה ובלי פרסומות. היא לא מתעדת אוכל ולא סופרת קלוריות.
- 13:11, 14:10, 16:8 ו־18:6 בחינם; צומות ארוכים יותר ומותאמים עם Pro
- iPhone, iPad, iPhone Duo ו־Apple Watch, ב־31 שפות
- Pro החל מ־$6.99 לחודש או $29.99 לשנה, או $79.99 פעם אחת לכל החיים
- ייבוא ההיסטוריה מ־Zero או מגיליון
Zero
Zero Longevity Science
הכי טובה לקהילת צום גדולה
אחת מאפליקציות הצום המוכרות ביותר, קיימת מאז 2016. טיימרים, רצפים, מגמות שבועיות, מאמרי מומחים ואתגרים בחינם; Zero Plus מוסיפה מעקב חלבון ואוכל ועוד.
- Apple Watch, אבל בלי אפליקציה ל־iPad
- אנגלית בלבד
- בתווית שלה אין נתונים המשמשים למעקב
- Zero Plus: $9.99 לחודש או $89.99 לשנה
Simple
AM Apps / Simple.Life
הכי טובה למאמן ירידה במשקל מבוסס AI
פחות טיימר צום ויותר מאמן לירידה במשקל: ארוחות, מים, משקל, פעילות ועוזר AI, כשהצום הוא חלק אחד מכל זה.
- Apple Watch, בלי אפליקציה ל־iPad; דורשת iOS 18.3
- דירוג גיל 18+ ב־App Store
- בתווית שלה מופיעים נתונים המשמשים למעקב ו״מכילה פרסומות״
- Pro ו־Premium מופיעות במחירים של $14.99 עד $59.99, בלי פירוט התקופות
Fastic
Fastic GmbH
הכי טובה לאוכל, מתכונים וצעדים
צום יחד עם מעקב אוכל, מתכונים, מד צעדים וקהילה. לפי דפי העזרה שלה, בלי מינוי טיימר הצום, מעקב המים ומד הצעדים נשארים בחינם.
- iPhone בלבד: בלי אפליקציה ל־Apple Watch או ל־iPad
- החשבון עובד במכשיר אחד בכל פעם
- בתווית שלה מופיעים נתונים המשמשים למעקב ו״מכילה פרסומות״
- Fastic Plus: $14.99 לחודש
BodyFast
BodyFast GmbH
הכי טובה לתוכנית שבועית מודרכת
טיימר צום ושלבים בחינם, עם Coach בתשלום שמשנה את התוכנית כל שבוע ומוסיף מעקב אוכל וקלוריות.
- אפליקציה ל־iPad ול־Mac, אבל בלי אפליקציה ל־Apple Watch
- אפשר להשתמש בלי חשבון
- בתווית שלה מופיעים נתונים המשמשים למעקב ו״מכילה פרסומות״
- Coach: $11.99 עד $16.99 לחודש, $34.99 עד $69.99 לשנה
FastEasy
Welltech Apps
הכי טובה לתפריטים לצד הצום
צום עם מתכונים ותפריטים. לפי הדף שלה אפשר להוריד אותה בחינם, אבל המשך השימוש דורש מינוי.
- iPhone בלבד: בלי אפליקציה ל־Apple Watch או ל־iPad
- בתווית שלה מופיעים נתונים המשמשים למעקב
- Premium: $9.99 עד $19.99 לחודש או $29.99 לשנה
Window
Mosaic / ThrivePort
הכי טובה לטיימר בכל מכשירי Apple
טיימר צום ותיק, עם תוכניות ותזכורות בחינם ו־Premium לעוד, ב־iPhone, ב־iPad וב־Apple Watch.
- אפליקציות ל־iPad ול־Apple Watch
- בתווית שלה מופיעים נתונים המשמשים למעקב
- Premium: $14.99 לחודש, $39.99 עד $89.99 לשנה
איך בוחרים
חמש שאלות לפני ההורדה
- כדאי להחליט אם רוצים טיימר צום או אפליקציית דיאטה שלמה. מי שרוצה רק לתזמן את הצומות לא צריך תיעוד אוכל או מאמן.
- כדאי לבדוק מה בחינם. כמה אפליקציות נותנות את הטיימר הבסיסי בחינם וגובות על השאר; אחת דורשת מינוי כדי להמשיך להשתמש בה.
- כדאי לקרוא את תווית פרטיות האפליקציה ב־App Store, ובמיוחד את ״נתונים המשמשים למעקב״ (Data Used to Track You).
- כדאי לבדוק את המכשירים: לא לכל אפליקציה יש אפליקציה ל־Apple Watch או ל־iPad.
- כדאי להשוות את המחיר החודשי והשנתי, ולמי שמעדיף לא להתחייב למינוי, לחפש אפשרות לכל החיים.
מה אומרות תוויות פרטיות האפליקציה
לכל דף ב־App Store יש תווית פרטיות האפליקציה, שהמפתח ממלא. ״נתונים המשמשים למעקב״ הם נתונים שמקושרים לאפליקציות, לאתרים או לנתונים של חברות אחרות לצורכי פרסום, או שמשותפים עם סוחרי נתונים. ״מכילה פרסומות״ מופיע בפרטי דירוג הגיל כשאפליקציה מציגה פרסומות. בתווית של Fasting Tracker אין נתונים המשמשים למעקב; היא כן מקשרת היסטוריית רכישות, מזהים, אינטראקציה עם המוצר ונתוני קריסות למשתמש, לצורך ניתוח נתונים שאפשר לכבות בהגדרות.
חמש מתוך שש האפליקציות האחרות מציינות נתונים המשמשים למעקב, כמו היסטוריית רכישות, מזהים או מיקום משוער, ו־Simple, Fastic ו־BodyFast מציינות ״מכילה פרסומות״. Zero ו־Fasting Tracker לא מציינות נתונים המשמשים למעקב. עוד על איך Fasting Tracker מטפלת בנתונים שלכם.
מחירים
את כל שבע האפליקציות אפשר להוריד בחינם. בהשוואה לפי תקופת חיוב ב־App Store האמריקאי, ל־Fasting Tracker Pro המחיר החודשי הנמוך ביותר, $6.99, לעומת $9.99 עד $19.99 באחרות, והוא חולק עם FastEasy את המחיר השנתי הנמוך ביותר, $29.99; האחרות מציגות $34.99 עד $89.99 לשנה. זו גם האפליקציה היחידה מביניהן שמציעה לכולם רכישה חד־פעמית לכל החיים, ב־$79.99.
| אפליקציה | לחודש | לשנה |
|---|---|---|
| Fasting Tracker Pro | $6.99 | $29.99 |
| Zero Plus | $9.99 | $89.99 |
| FastEasy Premium | $9.99 עד $19.99 | $29.99 |
| BodyFast Coach | $11.99 עד $16.99 | $34.99 עד $69.99 |
| Fastic Plus | $14.99 | לא צוין |
| Window Premium | $14.99 | $39.99 עד $89.99 |
| Simple Pro או Premium | לא צוין | לא צוין |
חלק מהאפליקציות מוכרות תקופה ראשונה זולה יותר או מבצעים שזמינים רק באתר: Zero מציעה $4.99 לחודש הראשון, ובאתר שלה שנה ראשונה ב־$39.99, והאתר של Window מציע שנה ב־$19.99. Simple מציגה מחירים מ־$14.99 עד $59.99, אבל לא מפרסמת לאיזו תקופה כל מחיר מתייחס. ראו מה בחינם ומה Pro מוסיף.
שאלות
מהי אפליקציית הצום לסירוגין החינמית הטובה ביותר?
למי שרוצה את טיימר הצום עצמו בחינם, Fasting Tracker, Zero, BodyFast ו־Window כוללות אותו בלי לשלם. Fasting Tracker כוללת בגרסה החינמית גם את 8 השלבים, ארבע תוכניות מ־13:11 ועד 18:6, רצפים, משקל, מים, וידג׳טים ואת האפליקציה ל־Apple Watch, בלי חשבון ובלי פרסומות.
אילו אפליקציות צום לא עוקבות אחרי המשתמשים?
בתוויות הפרטיות שלהן ב־App Store, Fasting Tracker ו־Zero לא מציינות נתונים המשמשים למעקב. Simple, Fastic, BodyFast, FastEasy ו־Window מציינות כל אחת כמה.
אילו אפליקציות צום עובדות ב־Apple Watch?
ל־Fasting Tracker, ל־Zero, ל־Simple ול־Window יש אפליקציות ל־Apple Watch. Fastic, BodyFast ו־FastEasy לא מציינות אחת.
יש אפליקציית צום ל־iPad?
ל־Fasting Tracker, ל־BodyFast ול־Window יש אפליקציות ל־iPad. ל־Fasting Tracker יש גם פריסה ל־iPhone Duo, סגור ופתוח.
אפשר להעביר את היסטוריית הצום לאפליקציה אחרת?
Fasting Tracker יכולה לייבא את הצומות מקובץ ייצוא הנתונים של Zero, או מכל אפליקציה שמייצאת גיליון או קובץ JSON. ראו איך לעבור מ־Zero.
איזו אפליקציית צום הכי זולה?
בהשוואה לפי תקופת חיוב ב־App Store האמריקאי, ל־Fasting Tracker Pro המחיר החודשי הנמוך ביותר ($6.99), הוא חולק עם FastEasy את המחיר השנתי הנמוך ביותר ($29.99), והוא היחיד מבין האפליקציות האלה עם רכישה לכל החיים שפתוחה לכולם ($79.99). חלק מהאפליקציות מציעות מבצעים זולים יותר לתקופה הראשונה או באתר, והגרסאות החינמיות של Fasting Tracker, Zero, BodyFast ו־Window לא עולות כלום.
צריך אפליקציית צום בתשלום?
לא. מה שהכי חשוב הוא טיימר, תוכנית שאפשר להתמיד בה ומים לאורך הצום. תכונות בתשלום כמו אימון אישי או צומות ארוכים יותר הן תוספות. כדאי להתחיל באיך להתחיל צום לסירוגין.
Zero, Simple, Fastic, BodyFast, FastEasy ו־Window הם סימנים מסחריים של בעליהם. Fasting Tracker אינה קשורה לאף אחת מהן, ואינה ממומנת או מאושרת על ידיהן; השמות והסמלים שלהן מופיעים רק כדי לזהות את האפליקציות שהושוו.
כמה מילים על בריאות
Fasting Tracker נועדה לרווחה כללית ואינה מכשיר רפואי. צום לא מתאים לכולם: כדאי להתייעץ קודם עם רופא בהיריון, בסוכרת, אחרי הפרעת אכילה או בנטילת תרופות, וגם לפני כל צום ממושך.