Fasting Tracker
לעבור מ־Zero ל־Fasting Tracker
להביא את הצומות איתכם, עם היעדים, מצבי הרוח וההערות שלהם. זה בחינם ולוקח כמה דקות
החלפת אפליקציית צום לא אמורה לאבד את ההיסטוריה. Fasting Tracker יכולה לייבא את הצומות שתיעדתם באפליקציית Zero, כך שהצומות הקודמים, עם היעדים, מצבי הרוח וההערות שלהם, נמצאים בהיסטוריה מהיום הראשון. הייבוא בחינם, והקובץ נקרא ב־iPhone או ב־iPad.
Zero היא אפליקציה נפרדת של חברה אחרת, ו־Fasting Tracker לא מחוברת אליה. Fasting Tracker קוראת את העותק של הנתונים ש־Zero מאפשרת להוריד.
להעביר את הצומות מ־Zero
- ב־Zero, להקיש על ״אני״, אחר כך על ״הגדרות״ בפינה הימנית העליונה, ואז על ״הנתונים שלי״ ו״הורדת הנתונים שלי״.
- לחכות למייל מ־Zero. תוך 48 שעות, Zero שולחת במייל קובץ zip ואת הסיסמה שפותחת אותו.
- ב־Fasting Tracker, הקישו על גלגל השיניים במסך היום כדי לפתוח את ההגדרות. תחת הנתונים שלך, הקישו על ייבוא צומות, ואז על Zero.
- הקישו על בחירת הקובץ של Zero ובחרו את ה־zip, ואז הזינו את הסיסמה מהמייל של Zero.
- בדקו את התצוגה המקדימה: כמה צומות חדשים יש, אילו תאריכים הם מכסים והראשונים שבהם. ואז הקישו על ייבוא.
דרכים נוספות לפתוח את ה־zip
- מ״דואר״: שתפו את הקובץ המצורף ישירות אל Fasting Tracker. האפליקציה מזהה את ה־zip של Zero, מבקשת את הסיסמה ופותחת את התצוגה המקדימה.
- מ״קבצים״: שמרו שם את ה־zip קודם, ואז בחרו אותו בייבוא צומות, או פתחו אותו עם Fasting Tracker.
- כבר חילצתם אותו במחשב? בחרו במקום זאת את הקובץ firestore.json מתוך התיקייה. הוא מכיל את הצומות ולא צריך סיסמה.
מה עובר
- כל צום שהסתיים, עם השעה שבה התחיל ונגמר.
- היעד שלו, בשעות. צום בלי יעד מקבל את היעד של התוכנית הנוכחית.
- איך הוא הרגיש: הפרצופים של Zero, או מצב הרוח מהיומן שלה, הופכים למצב רוח מ־1 עד 5, אותו סולם שבו משתמשים אחרי צום ב־Fasting Tracker.
- ההערה שלו, מהצום או מהיומן של Zero.
צום שעדיין רץ ב־Zero לא נכלל. סיימו אותו שם קודם, או התחילו אותו ב־Fasting Tracker וקבעו את שעת ההתחלה לשעה שבה התחיל. כל מה שלא יכול להיות צום אמיתי, כמו צום קצר מדקה או ארוך משבוע, נספר בתצוגה המקדימה כשורה שלא ניתן היה לקרוא, ולא מנחשים אותו.
שום דבר לא נספר פעמיים
צומות שכבר נמצאים בהיסטוריה, וצומות שחופפים לצום כזה, מדולגים, והתצוגה המקדימה אומרת כמה. כך שבטוח לייבא שוב את אותו קובץ, או ייצוא חדש יותר בהמשך: רק הצומות החדשים מתווספים. הצומות המיובאים מצטרפים להיסטוריה, לסטטיסטיקות, ללוח השנה ולתגים, ומסתנכרנים דרך ה־iCloud הפרטי שלכם למכשירים האחרים.
מכל אפליקציה אחרת
בחרו יישום אחר במקום Zero כדי לייבא גיליון (CSV) או קובץ JSON מכל אפליקציה שמייצאת כזה. Fasting Tracker מתאימה את העמודות לפי השמות שלהן, או לפי מה שיש בהן, ומראה איזו עמודה בחרה להתחלה, לסיום, לאורך, ליעד, למצב הרוח ולהערה. שנו כל אחת שלא נכונה. כל צום צריך התחלה, וסיום או אורך.
היא קוראת את רוב הדרכים לכתוב תאריכים, יום קודם או חודש קודם, ואורכים כמו 16.5, 16:30, 16h 30m או 990 min.
לייצא את הצומות שלכם
הנתונים שלכם שייכים לכם. בהגדרות, תחת הנתונים שלך, הקישו על ייצוא הצומות כדי לשמור או לשלוח גיליון של כל צום: ההתחלה והסיום, שעות הצום, היעד, התוכנית, אם הגעתם אליו, השלב העמוק ביותר, מצב הרוח וההערה. שמות העמודות בשפה שלכם, והקובץ נפתח בכל אפליקציית גיליונות. כדי להחזיר אותו, בכל מכשיר, הקישו על ייבוא צומות, ואז על Fasting Tracker: אין עמודות להתאים.
האם הנתונים שלי נשלחים לאנשהו?
לא. ה־zip נפתח ונקרא במכשיר. Fasting Tracker מבקשת את הסיסמה רק כדי לפתוח אותו ולעולם לא שומרת אותה. עותק שהועבר מאפליקציה אחרת, כמו ״דואר״, נמחק אחרי שנקרא; קובץ שפותחים מ״קבצים״ נשאר במקומו. הצומות המיובאים נשמרים אחר כך כמו כל צום אחר: במכשירים שלכם וב־iCloud הפרטי שלכם. הסטטיסטיקות האנונימיות של השימוש באפליקציה מציינות רק שהתבצע ייבוא, אף פעם לא מה היה בו. עוד באפליקציית צום פרטית.
האם הייבוא דורש Pro?
לא. ייבוא וייצוא בחינם לכולם, וכך גם ההיסטוריה, הסטטיסטיקות ולוח השנה שאליהם הצומות נכנסים. ראו מה בחינם ומה Pro מוסיף.
ומה אם ה־zip לא נפתח?
אם Fasting Tracker אומרת שהסיסמה שגויה, בדקו אותה מול המייל של Zero ונסו שוב. אם היא אומרת שאי אפשר לפתוח כאן את ה־zip, חלצו אותו ב־Mac או במחשב ובחרו את firestore.json מהתיקייה שנפתחת.
כמה מילים על בריאות
Fasting Tracker נועדה לרווחה כללית ואינה מכשיר רפואי. צום לא מתאים לכולם: כדאי להתייעץ קודם עם רופא בהיריון, בסוכרת, אחרי הפרעת אכילה או בנטילת תרופות, וגם לפני כל צום ממושך.