Fasting Tracker
Byt från Zero till Fasting Tracker
Ta med dina fastor, med mål, känslor och anteckningar. Det är gratis och tar några minuter
Att byta fasteapp ska inte betyda att du förlorar din historik. Fasting Tracker kan importera fastorna du loggade i appen Zero, så att dina tidigare fastor, med mål, känslor och anteckningar, finns i din Historik från första dagen. Importen är gratis, och filen läses på din iPhone eller iPad.
Zero är en separat app från ett annat företag, och Fasting Tracker är inte kopplad till den. Fasting Tracker läser den kopia av dina data som Zero låter dig ladda ner.
Flytta dina fastor från Zero
- I Zero trycker du på Jag, sedan på Inställningar uppe till höger och sedan på Mina data och Ladda ned mina data.
- Vänta på mejlet från Zero. Inom 48 timmar mejlar Zero dig en zip-fil och lösenordet som öppnar den.
- I Fasting Tracker trycker du på kugghjulet i Idag för att öppna Inställningar. Under Din data trycker du på Importera fastor och sedan på Zero.
- Tryck på Välj filen från Zero och välj zip-filen, och ange sedan lösenordet från mejlet från Zero.
- Kontrollera förhandsvisningen: hur många nya fastor det finns, vilka datum de gäller och de första av dem. Tryck sedan på Importera.
Andra sätt att öppna zip-filen
- Från Mail: dela bilagan direkt till Fasting Tracker. Appen känner igen zip-filen från Zero, ber om lösenordet och öppnar förhandsvisningen.
- Från Filer: spara zip-filen där först och välj den sedan i Importera fastor, eller öppna den med Fasting Tracker.
- Redan uppackad på en dator? Välj i stället filen som heter firestore.json inuti mappen. Den innehåller dina fastor och behöver inget lösenord.
Vad som följer med
- Varje avslutad fasta, med tiden den startade och slutade.
- Dess mål, i timmar. En fasta utan mål får målet från din nuvarande plan.
- Hur den kändes: Zeros ansikten, eller humöret från dess dagbok, blir en känsla från 1 till 5, samma skala som du använder efter en fasta i Fasting Tracker.
- Dess anteckning, från fastan eller från Zeros dagbok.
En fasta som fortfarande pågår i Zero tas inte med. Avsluta den där först, eller starta den i Fasting Tracker och ställ in starttiden till när den började. Allt som inte kan vara en riktig fasta, som en kortare än en minut eller längre än en vecka, räknas i förhandsvisningen som en rad som inte kunde läsas, i stället för att gissas.
Inget räknas två gånger
Fastor som redan finns i din historik, och fastor som överlappar en som gör det, hoppas över, och förhandsvisningen berättar hur många. Så det är säkert att importera samma fil igen, eller en nyare export senare: bara de nya fastorna läggs till. Importerade fastor hamnar i din Historik, statistik, kalender och dina märken, och synkas via ditt privata iCloud till dina andra enheter.
Från vilken annan app som helst
Välj En annan app i stället för Zero för att importera ett kalkylark (CSV) eller en JSON-fil från vilken app som helst som exporterar en. Fasting Tracker matchar kolumnerna efter deras namn, eller efter vad de innehåller, och visar vilken kolumn den valde för start, slut, längd, mål, känsla och anteckning. Ändra den som är fel. Varje fasta behöver sin start, och sitt slut eller sin längd.
Den läser de flesta sätt att skriva datum, med dagen eller månaden först, och längder som 16.5, 16:30, 16h 30m eller 990 min.
Exportera dina egna fastor
Dina data är dina att ta med dig. I Inställningar, under Din data, trycker du på Exportera dina fastor för att spara eller skicka ett kalkylark med varje fasta: start och slut, fastade timmar, mål, plan, om du nådde det, djupaste fas, din känsla och din anteckning. Kolumnnamnen är på ditt språk, och filen öppnas i vilken kalkylarksapp som helst. För att ta tillbaka den, på vilken enhet som helst, trycker du på Importera fastor och sedan på Fasting Tracker: det finns inga kolumner att matcha.
Skickas mina data någonstans?
Nej. Zip-filen öppnas och läses på din enhet. Fasting Tracker ber om lösenordet bara för att öppna den och sparar det aldrig. En kopia som lämnats över av en annan app, som Mail, raderas när den har lästs; en fil du öppnar från Filer stannar där den är. Dina importerade fastor sparas sedan som alla andra: på dina enheter och i ditt eget privata iCloud. Appens anonyma användningsstatistik noterar bara att en import skett, aldrig vad den innehöll. Mer i en privat fasteapp.
Kräver importen Pro?
Nej. Import och export är gratis för alla, liksom Historiken, statistiken och kalendern som dina fastor hamnar i. Se vad som är gratis och vad Pro lägger till.
Vad gör jag om zip-filen inte öppnas?
Om Fasting Tracker säger att lösenordet är fel, jämför det med mejlet från Zero och försök igen. Om den säger att zip-filen inte kan öppnas här, packa upp den på en Mac eller pc och välj firestore.json i mappen som öppnas.
Ett ord om hälsa
Fasting Tracker är utformad för allmänt välbefinnande och är ingen medicinteknisk produkt. Fasta passar inte alla: prata först med din läkare om du är gravid, har diabetes, har haft en ätstörning eller tar läkemedel, och innan varje längre fasta.