Fasting Tracker

Zero'dan Fasting Tracker'a geç

Oruçlarını hedefleri, ruh hâlleri ve notlarıyla yanında getir. Ücretsiz ve birkaç dakika sürer

Oruç uygulaması değiştirmek geçmişini kaybetmek anlamına gelmemeli. Fasting Tracker, Zero uygulamasında kaydettiğin oruçları içe aktarabilir; böylece geçmiş oruçların, hedefleri, ruh hâlleri ve notlarıyla, ilk gününden itibaren Geçmiş'inde olur. İçe aktarmak ücretsizdir ve dosya iPhone'unda ya da iPad'inde okunur.

Zero başka bir şirketin yaptığı ayrı bir uygulamadır ve Fasting Tracker'ın onunla bir bağlantısı yoktur. Fasting Tracker, Zero'nun indirmene izin verdiği veri kopyanı okur.

Oruçlarını Zero'dan taşı

  1. Zero'da Ben'e, sonra sağ üstteki Ayarlar'a, ardından Verilerim'e ve Verilerimi İndir'e dokun.
  2. Zero'nun e-postasını bekle. Zero sana 48 saat içinde bir zip dosyası ve onu açan parolayı e-postayla gönderir.
  3. Fasting Tracker'da Ayarlar'ı açmak için Bugün ekranındaki dişli simgesine dokun. Verilerin altında Oruçları içe aktar'a, sonra Zero'ya dokun.
  4. Zero dosyasını seç'e dokun ve zip'i seç, ardından Zero'nun e-postasındaki parolayı gir.
  5. Önizlemeyi kontrol et: kaç yeni oruç olduğu, kapsadıkları tarihler ve ilk birkaçı. Sonra İçe aktar'a dokun.

Zip'i açmanın diğer yolları

  • Mail'den: eki doğrudan Fasting Tracker'a paylaş. Uygulama Zero'nun zip'ini tanır, parolayı sorar ve önizlemeyi açar.
  • Dosyalar'dan: zip'i önce oraya kaydet, sonra Oruçları içe aktar'da seç ya da Fasting Tracker ile aç.
  • Zip'i bir bilgisayarda zaten açtın mı? Onun yerine klasörün içindeki firestore.json adlı dosyayı seç. Oruçlarını içerir ve parola gerektirmez.

Neler aktarılır

  • Tamamlanan her oruç, başladığı ve bittiği saatle.
  • Saat cinsinden hedefi. Hedefi olmayan bir oruç mevcut planının hedefini alır.
  • Nasıl hissettirdiği: Zero'nun yüz ifadeleri ya da günlüğündeki ruh hâli, Fasting Tracker'da bir oruçtan sonra kullandığın ölçekle aynı olan 1 ile 5 arası bir ruh hâline dönüşür.
  • Orucun ya da Zero günlüğünün notu.

Zero'da hâlâ devam eden bir oruç aktarılmaz. Önce orada bitir ya da Fasting Tracker'da başlat ve başlangıç saatini başladığı zamana ayarla. Bir dakikadan kısa ya da bir haftadan uzun bir oruç gibi gerçek bir oruç olamayacak her şey tahmin edilmez, önizlemede okunamayan bir satır olarak sayılır.

Hiçbir şey iki kez sayılmaz

Zaten geçmişinde olan oruçlar ve böyle bir oruçla çakışan oruçlar atlanır; önizleme kaç tane olduğunu söyler. Yani aynı dosyayı yeniden ya da daha sonra daha yeni bir dışa aktarımı içe aktarmak güvenlidir: yalnızca yeni oruçlar eklenir. İçe aktarılan oruçlar Geçmiş'ine, istatistiklerine, takvimine ve rozetlerine katılır ve özel iCloud'un üzerinden diğer aygıtlarınla eşzamanlanır.

Başka herhangi bir uygulamadan

Dışa aktarma sunan herhangi bir uygulamadan bir elektronik tablo (CSV) ya da JSON dosyası içe aktarmak için Zero yerine Başka bir uygulama'yı seç. Fasting Tracker sütunları adlarına ya da içeriklerine göre eşleştirir ve başlangıç, bitiş, süre, hedef, ruh hâli ve not için hangi sütunu seçtiğini gösterir. Yanlış olanı değiştir. Her orucun başlangıcı ile bitişi ya da süresi olmalı.

Tarih yazmanın çoğu biçimini, önce gün ya da önce ay olarak, ve 16.5, 16:30, 16h 30m ya da 990 min gibi süreleri okur.

Kendi oruçlarını dışa aktar

Verilerin senin, yanında götürebilirsin. Ayarlar'da Verilerin altında Oruçlarını dışa aktar'a dokunarak her orucun bulunduğu bir elektronik tabloyu kaydet ya da gönder: başlangıcı ve bitişi, oruçta geçen saatler, hedef, plan, hedefe ulaşıp ulaşmadığın, ulaşılan en derin evre, ruh hâlin ve notun. Sütun adları senin dilindedir ve dosya herhangi bir elektronik tablo uygulamasında açılır. Geri getirmek için herhangi bir aygıtta Oruçları içe aktar'a, sonra Fasting Tracker'a dokun: eşleştirilecek sütun yok.

Verilerim bir yere gönderiliyor mu?

Hayır. Zip aygıtında açılır ve okunur. Fasting Tracker parolayı yalnızca onu açmak için ister ve asla saklamaz. Mail gibi başka bir uygulamanın verdiği kopya okunduktan sonra silinir; Dosyalar'dan açtığın bir dosya olduğu yerde kalır. İçe aktarılan oruçların ardından diğerleri gibi kaydedilir: aygıtlarında ve kendi özel iCloud'unda. Uygulamanın anonim kullanım istatistikleri yalnızca bir içe aktarma olduğunu not eder, içinde ne olduğunu asla. Daha fazlası gizliliğe saygılı bir oruç uygulaması sayfasında.

İçe aktarmak Pro gerektirir mi?

Hayır. İçe ve dışa aktarma herkes için ücretsizdir; oruçlarının yer aldığı Geçmiş, istatistikler ve takvim de öyle. Neler ücretsiz, Pro neler ekler sayfasına bak.

Zip açılmazsa ne olur?

Fasting Tracker parolanın yanlış olduğunu söylerse Zero'nun e-postasıyla karşılaştır ve yeniden dene. Zip'in burada açılamayacağını söylerse bir Mac'te ya da PC'de aç ve açılan klasörden firestore.json'ı seç.

Sağlık üzerine bir not

Fasting Tracker genel sağlıklı yaşam için tasarlanmıştır ve tıbbi bir cihaz değildir. Oruç herkes için uygun değildir: Hamileysen, diyabetin varsa, yeme bozukluğu geçmişin varsa ya da ilaç kullanıyorsan önce doktorunla konuş. Uzun bir oruçtan önce de doktoruna danış.