Fasting Tracker
Passa da Zero a Fasting Tracker
Porta con te i tuoi digiuni, con obiettivi, umore e note. È gratis e richiede pochi minuti
Cambiare app per il digiuno non dovrebbe voler dire perdere la tua cronologia. Fasting Tracker può importare i digiuni che hai registrato nell'app Zero, così i tuoi digiuni passati, con obiettivi, umore e note, sono nella Cronologia fin dal primo giorno. L'importazione è gratis, e il file viene letto sul tuo iPhone o iPad.
Zero è un'app separata, fatta da un'altra azienda, e Fasting Tracker non è collegato a lei. Fasting Tracker legge la copia dei tuoi dati che Zero ti permette di scaricare.
Sposta i tuoi digiuni da Zero
- In Zero, tocca Io, poi Impostazioni in alto a destra, poi I miei dati e Scarica i miei dati.
- Aspetta l'email di Zero. Entro 48 ore Zero ti manda via email un file zip e la password per aprirlo.
- In Fasting Tracker, tocca l'ingranaggio in Oggi per aprire le Impostazioni. In I tuoi dati, tocca Importa digiuni, poi Zero.
- Tocca Scegli il file di Zero e seleziona lo zip, poi inserisci la password dell'email di Zero.
- Controlla l'anteprima: quanti digiuni nuovi ci sono, le date che coprono e i primi della lista. Poi tocca Importa.
Altri modi per aprire lo zip
- Da Mail: condividi l'allegato direttamente con Fasting Tracker. L'app riconosce lo zip di Zero, chiede la password e apre l'anteprima.
- Da File: salva prima lì lo zip, poi sceglilo in Importa digiuni, o aprilo con Fasting Tracker.
- L'hai già decompresso su un computer? Scegli invece il file firestore.json all'interno della cartella. Contiene i tuoi digiuni e non richiede password.
Cosa viene importato
- Ogni digiuno concluso, con l'ora di inizio e di fine.
- Il suo obiettivo, in ore. Un digiuno senza obiettivo prende quello del tuo piano attuale.
- Come ti sei sentito: le faccine di Zero, o l'umore del suo diario, diventano un umore da 1 a 5, la stessa scala che usi dopo un digiuno in Fasting Tracker.
- La sua nota, dal digiuno o dal diario di Zero.
Un digiuno ancora in corso in Zero viene escluso. Terminalo prima lì, o inizialo in Fasting Tracker e imposta l'ora di inizio a quando è cominciato. Tutto ciò che non può essere un digiuno reale, come uno più breve di un minuto o più lungo di una settimana, viene contato nell'anteprima come una riga che non è stato possibile leggere, senza tirare a indovinare.
Niente viene contato due volte
I digiuni già presenti nella tua cronologia, e quelli che si sovrappongono a uno di essi, vengono saltati, e l'anteprima ti dice quanti sono. Quindi puoi importare di nuovo lo stesso file, o un'esportazione più recente in seguito, senza rischi: vengono aggiunti solo i digiuni nuovi. I digiuni importati entrano nella Cronologia, nelle statistiche, nel calendario e nei badge, e si sincronizzano tramite il tuo iCloud privato con gli altri dispositivi.
Da qualsiasi altra app
Scegli Un'altra app invece di Zero per importare un foglio di calcolo (CSV) o un file JSON da qualsiasi app che li esporti. Fasting Tracker abbina le colonne in base al nome, o al contenuto, e mostra quale colonna ha scelto per inizio, fine, durata, obiettivo, umore e nota. Correggi quelle sbagliate. Ogni digiuno ha bisogno dell'inizio, e della fine o della durata.
Legge quasi tutti i modi di scrivere le date, con il giorno o il mese prima, e durate come 16.5, 16:30, 16h 30m o 990 min.
Esporta i tuoi digiuni
I tuoi dati sono tuoi e puoi portarli con te. Nelle Impostazioni, in I tuoi dati, tocca Esporta i tuoi digiuni per salvare o inviare un foglio di calcolo con ogni digiuno: inizio e fine, ore di digiuno, obiettivo, piano, se l'hai raggiunto, la fase più profonda, il tuo umore e la tua nota. I nomi delle colonne sono nella tua lingua, e il file si apre in qualsiasi app per fogli di calcolo. Per reimportarlo, su qualsiasi dispositivo, tocca Importa digiuni, poi Fasting Tracker: non ci sono colonne da abbinare.
I miei dati vengono inviati da qualche parte?
No. Lo zip viene aperto e letto sul tuo dispositivo. Fasting Tracker chiede la password solo per aprirlo e non la conserva mai. Una copia passata da un'altra app, come Mail, viene eliminata dopo la lettura; un file che apri da File resta dov'è. I digiuni importati vengono poi salvati come tutti gli altri: sui tuoi dispositivi e nel tuo iCloud privato. Le statistiche d'uso anonime dell'app registrano solo che c'è stata un'importazione, mai cosa conteneva. Approfondisci in un'app per il digiuno privata.
Per importare serve Pro?
No. Importazione ed esportazione sono gratis per tutti, come la Cronologia, le statistiche e il calendario in cui finiscono i tuoi digiuni. Leggi cosa è gratis e cosa aggiunge Pro.
E se lo zip non si apre?
Se Fasting Tracker dice che la password è sbagliata, confrontala con l'email di Zero e riprova. Se dice che lo zip non può essere aperto qui, decomprimilo su un Mac o un PC e scegli firestore.json dalla cartella che si apre.
Una nota sulla salute
Fasting Tracker è pensata per il benessere generale e non è un dispositivo medico. Il digiuno non è adatto a tutti: parla prima con il medico se sei incinta, hai il diabete, hai avuto disturbi alimentari o prendi farmaci, e prima di qualsiasi digiuno prolungato.