Fasting Tracker

Beralih daripada Zero kepada Fasting Tracker

Bawa puasa anda bersama, lengkap dengan sasaran, emosi dan nota. Percuma dan hanya mengambil beberapa minit

Menukar aplikasi puasa tidak sepatutnya bermakna kehilangan sejarah anda. Fasting Tracker boleh mengimport puasa yang anda rekod dalam aplikasi Zero, jadi puasa anda yang lalu, bersama sasaran, emosi dan nota, ada dalam Sejarah sejak hari pertama. Import adalah percuma, dan fail itu dibaca pada iPhone atau iPad anda.

Zero ialah aplikasi berasingan yang dibuat oleh syarikat lain, dan Fasting Tracker tidak bersambung dengannya. Fasting Tracker membaca salinan data anda yang Zero benarkan anda muat turun.

Pindahkan puasa anda daripada Zero

  1. Dalam Zero, ketik Saya, kemudian Tetapan di bahagian atas kanan, kemudian Data Saya dan Muat Turun Data Saya.
  2. Tunggu e-mel daripada Zero. Dalam masa 48 jam, Zero menghantar fail zip dan kata laluan untuk membukanya melalui e-mel.
  3. Dalam Fasting Tracker, ketik ikon gear pada Hari Ini untuk membuka Seting. Di bawah Data anda, ketik Import puasa, kemudian Zero.
  4. Ketik Pilih fail daripada Zero dan pilih fail zip, kemudian masukkan kata laluan daripada e-mel Zero.
  5. Semak pratonton: berapa banyak puasa baharu, tarikh yang diliputi dan beberapa yang pertama. Kemudian ketik Import.

Cara lain untuk membuka fail zip

  • Daripada Mail: kongsi lampiran terus ke Fasting Tracker. Aplikasi mengenali fail zip Zero, meminta kata laluan dan membuka pratonton.
  • Daripada Fail: simpan fail zip di sana dahulu, kemudian pilihnya dalam Import puasa, atau bukanya dengan Fasting Tracker.
  • Sudah menyahzip fail itu pada komputer? Pilih fail bernama firestore.json di dalam folder itu. Ia mengandungi puasa anda dan tidak memerlukan kata laluan.

Apa yang dipindahkan

  • Setiap puasa yang telah selesai, dengan masa ia bermula dan tamat.
  • Sasarannya, dalam jam. Puasa tanpa sasaran mendapat sasaran pelan semasa anda.
  • Bagaimana rasanya: muka-muka dalam Zero, atau emosi daripada jurnalnya, menjadi emosi daripada 1 hingga 5, skala yang sama yang anda gunakan selepas puasa dalam Fasting Tracker.
  • Notanya, daripada puasa atau daripada jurnal Zero.

Puasa yang masih berjalan dalam Zero tidak dimasukkan. Tamatkannya di sana dahulu, atau mulakannya dalam Fasting Tracker dan tetapkan masa mulanya kepada masa ia bermula. Apa-apa yang tidak mungkin menjadi puasa sebenar, seperti yang lebih pendek daripada seminit atau lebih panjang daripada seminggu, dikira dalam pratonton sebagai baris yang tidak dapat dibaca, bukan diteka.

Tiada yang dikira dua kali

Puasa yang sudah ada dalam sejarah anda, dan puasa yang bertindih dengannya, dilangkau, dan pratonton memberitahu bilangannya. Jadi selamat untuk mengimport fail yang sama sekali lagi, atau eksport yang lebih baharu kemudian: hanya puasa baharu yang ditambah. Puasa yang diimport menyertai Sejarah, statistik, kalendar dan lencana anda, dan disegerakkan melalui iCloud peribadi anda ke peranti anda yang lain.

Daripada mana-mana aplikasi lain

Pilih Apl lain dan bukan Zero untuk mengimport fail hamparan (CSV) atau JSON daripada mana-mana aplikasi yang boleh mengeksportnya. Fasting Tracker memadankan lajur mengikut namanya, atau mengikut kandungannya, dan menunjukkan lajur mana yang dipilih untuk masa mula, tamat, tempoh, sasaran, emosi dan nota. Ubah mana-mana yang salah. Setiap puasa memerlukan masa mula, dan masa tamat atau tempohnya.

Ia membaca kebanyakan cara menulis tarikh, hari dahulu atau bulan dahulu, dan tempoh seperti 16.5, 16:30, 16h 30m atau 990 min.

Eksport puasa anda sendiri

Data anda milik anda untuk dibawa ke mana-mana. Dalam Seting, di bawah Data anda, ketik Eksport puasa anda untuk menyimpan atau menghantar hamparan setiap puasa: masa mula dan tamat, jam berpuasa, sasaran, pelan, sama ada sasaran dicapai, tahap terdalam, emosi dan nota anda. Nama lajurnya dalam bahasa anda, dan fail itu boleh dibuka dalam mana-mana aplikasi hamparan. Untuk membawanya kembali, pada mana-mana peranti, ketik Import puasa, kemudian Fasting Tracker: tiada lajur yang perlu dipadankan.

Adakah data saya dihantar ke mana-mana?

Tidak. Fail zip dibuka dan dibaca pada peranti anda. Fasting Tracker meminta kata laluan hanya untuk membukanya dan tidak pernah menyimpannya. Salinan yang diserahkan oleh aplikasi lain, seperti Mail, dipadam selepas dibaca; fail yang anda buka daripada Fail kekal di tempatnya. Puasa yang diimport kemudian disimpan seperti puasa lain: pada peranti anda dan dalam iCloud peribadi anda sendiri. Statistik penggunaan tanpa nama aplikasi hanya mencatat bahawa import telah berlaku, tidak pernah kandungannya. Maklumat lanjut dalam aplikasi puasa yang menjaga privasi.

Adakah import memerlukan Pro?

Tidak. Import dan eksport percuma untuk semua orang, begitu juga Sejarah, statistik dan kalendar tempat puasa anda dimasukkan. Lihat apa yang percuma dan apa yang ditambah oleh Pro.

Bagaimana jika fail zip tidak dapat dibuka?

Jika Fasting Tracker menyatakan kata laluan salah, semak dengan e-mel Zero dan cuba lagi. Jika ia menyatakan fail zip tidak dapat dibuka di sini, nyahzip fail itu pada Mac atau PC dan pilih firestore.json daripada folder yang terbuka.

Sedikit tentang kesihatan

Fasting Tracker direka untuk kesejahteraan umum dan bukan peranti perubatan. Puasa tidak sesuai untuk semua orang: berbincang dengan doktor anda terlebih dahulu jika anda hamil, menghidap diabetes, pernah mengalami gangguan makan atau mengambil ubat, dan juga sebelum sebarang puasa yang panjang.