Fasting Tracker

Troque o Zero pelo Fasting Tracker

Traga seus jejuns com você, com metas, humores e notas. É grátis e leva poucos minutos

Trocar de app de jejum não deveria significar perder o seu histórico. O Fasting Tracker pode importar os jejuns que você registrou no app Zero, então os seus jejuns passados, com metas, humores e notas, ficam no seu Histórico desde o primeiro dia. Importar é grátis, e o arquivo é lido no seu iPhone ou iPad.

O Zero é um app separado, feito por outra empresa, e o Fasting Tracker não tem ligação com ele. O Fasting Tracker lê a cópia dos seus dados que o Zero permite baixar.

Leve seus jejuns do Zero

  1. No Zero, toque em Eu, depois em Ajustes no canto superior direito, depois em Meus dados e Baixar meus dados.
  2. Aguarde o e-mail do Zero. Em até 48 horas, o Zero envia por e-mail um arquivo zip e a senha que o abre.
  3. No Fasting Tracker, toque na engrenagem em Hoje para abrir os Ajustes. Em Seus dados, toque em Importar jejuns e depois em Zero.
  4. Toque em Escolher o arquivo do Zero e selecione o zip, depois digite a senha do e-mail do Zero.
  5. Confira a prévia: quantos jejuns novos há, as datas que eles cobrem e os primeiros da lista. Depois toque em Importar.

Outras formas de abrir o zip

  • Pelo Mail: compartilhe o anexo direto com o Fasting Tracker. O app reconhece o zip do Zero, pede a senha e abre a prévia.
  • Pelo Arquivos: salve o zip lá primeiro e depois escolha-o em Importar jejuns, ou abra-o com o Fasting Tracker.
  • Já descompactou em um computador? Escolha o arquivo chamado firestore.json dentro da pasta. Ele contém os seus jejuns e não precisa de senha.

O que é importado

  • Todos os jejuns concluídos, com o horário em que começaram e terminaram.
  • A meta de cada um, em horas. Um jejum sem meta recebe a meta do seu plano atual.
  • Como foi: as carinhas do Zero, ou o humor do diário dele, viram um humor de 1 a 5, a mesma escala que você usa depois de um jejum no Fasting Tracker.
  • A nota, do jejum ou do diário do Zero.

Um jejum que ainda está em andamento no Zero fica de fora. Encerre-o lá primeiro, ou comece-o no Fasting Tracker e ajuste a hora de início para quando ele começou. Qualquer coisa que não possa ser um jejum real, como um com menos de um minuto ou mais de uma semana, aparece na prévia como uma linha que não pôde ser lida, sem tentar adivinhar.

Nada é contado duas vezes

Jejuns que já estão no seu histórico, e jejuns que se sobrepõem a um deles, são ignorados, e a prévia diz quantos são. Por isso, é seguro importar o mesmo arquivo de novo, ou uma exportação mais recente depois: só os jejuns novos são adicionados. Os jejuns importados entram no seu Histórico, nas estatísticas, no calendário e nas medalhas, e são sincronizados pelo seu iCloud privado com os seus outros dispositivos.

De qualquer outro app

Escolha Outro app em vez de Zero para importar uma planilha (CSV) ou um arquivo JSON de qualquer app que exporte um. O Fasting Tracker associa as colunas pelos nomes, ou pelo conteúdo, e mostra qual coluna escolheu para o início, o fim, a duração, a meta, o humor e a nota. Mude o que estiver errado. Cada jejum precisa do início e do fim ou da duração.

Ele lê a maioria das formas de escrever datas, com o dia primeiro ou o mês primeiro, e durações como 16.5, 16:30, 16h 30m ou 990 min.

Exporte os seus próprios jejuns

Os seus dados são seus para levar com você. Nos Ajustes, em Seus dados, toque em Exportar seus jejuns para salvar ou enviar uma planilha com todos os jejuns: início e fim, horas de jejum, meta, plano, se você a atingiu, a fase mais profunda, o seu humor e a sua nota. Os nomes das colunas ficam no seu idioma, e o arquivo abre em qualquer app de planilhas. Para trazê-lo de volta, em qualquer dispositivo, toque em Importar jejuns e depois em Fasting Tracker: não há colunas para associar.

Meus dados são enviados para algum lugar?

Não. O zip é aberto e lido no seu dispositivo. O Fasting Tracker pede a senha só para abri-lo e nunca a guarda. Uma cópia entregue por outro app, como o Mail, é apagada depois de lida; um arquivo que você abre pelo Arquivos fica onde está. Os seus jejuns importados são salvos como qualquer outro: nos seus dispositivos e no seu próprio iCloud privado. As estatísticas de uso anônimas do app registram apenas que houve uma importação, nunca o que havia nela. Mais em um app de jejum privado.

Importar exige o Pro?

Não. Importar e exportar é grátis para todos, assim como o Histórico, as estatísticas e o calendário onde os seus jejuns aparecem. Veja o que é grátis e o que o Pro adiciona.

E se o zip não abrir?

Se o Fasting Tracker disser que a senha está errada, confira-a com o e-mail do Zero e tente de novo. Se disser que o zip não pode ser aberto aqui, descompacte-o em um Mac ou PC e escolha firestore.json na pasta que abrir.

Uma nota sobre saúde

O Fasting Tracker foi feito para o bem-estar geral e não é um dispositivo médico. O jejum não é para todo mundo: fale primeiro com seu médico se estiver grávida, tiver diabetes, histórico de transtornos alimentares ou tomar remédios, e antes de qualquer jejum prolongado.