Fasting Tracker

Pindah dari Zero ke Fasting Tracker

Bawa puasamu, lengkap dengan target, suasana hati, dan catatannya. Gratis dan hanya butuh beberapa menit

Ganti aplikasi puasa tidak harus berarti kehilangan riwayatmu. Fasting Tracker bisa mengimpor puasa yang kamu catat di aplikasi Zero, jadi puasa-puasa lamamu, dengan target, suasana hati, dan catatannya, sudah ada di Riwayat sejak hari pertama. Impor gratis, dan file-nya dibaca di iPhone atau iPad-mu.

Zero adalah aplikasi terpisah buatan perusahaan lain, dan Fasting Tracker tidak terhubung dengannya. Fasting Tracker membaca salinan datamu yang bisa kamu unduh dari Zero.

Pindahkan puasamu dari Zero

  1. Di Zero, ketuk Saya, lalu Pengaturan di kanan atas, lalu Data Saya dan Unduh Data Saya.
  2. Tunggu email dari Zero. Dalam 48 jam, Zero mengirimimu file zip dan kata sandi untuk membukanya.
  3. Di Fasting Tracker, ketuk ikon roda gigi di Hari Ini untuk membuka Pengaturan. Di bawah Datamu, ketuk Impor puasa, lalu Zero.
  4. Ketuk Pilih file dari Zero dan pilih file zip-nya, lalu masukkan kata sandi dari email Zero.
  5. Periksa pratinjaunya: berapa banyak puasa baru, rentang tanggalnya, dan beberapa yang pertama. Lalu ketuk Impor.

Cara lain membuka file zip

  • Dari Mail: bagikan lampirannya langsung ke Fasting Tracker. Aplikasi mengenali file zip dari Zero, meminta kata sandinya, dan membuka pratinjau.
  • Dari Files: simpan dulu file zip-nya di sana, lalu pilih di Impor puasa, atau buka dengan Fasting Tracker.
  • Sudah membuka zip-nya di komputer? Pilih file bernama firestore.json di dalam foldernya. File itu berisi puasamu dan tidak butuh kata sandi.

Apa yang ikut dipindahkan

  • Setiap puasa yang sudah selesai, dengan waktu mulai dan selesainya.
  • Targetnya, dalam jam. Puasa tanpa target mendapat target dari rencanamu saat ini.
  • Bagaimana rasanya: wajah-wajah di Zero, atau suasana hati dari jurnalnya, menjadi suasana hati dari 1 sampai 5, skala yang sama yang kamu pakai setelah puasa di Fasting Tracker.
  • Catatannya, dari puasa atau dari jurnal Zero.

Puasa yang masih berjalan di Zero tidak diikutkan. Akhiri dulu di sana, atau mulai di Fasting Tracker dan atur waktu mulainya ke saat puasa itu dimulai. Apa pun yang tidak mungkin menjadi puasa sungguhan, seperti yang lebih pendek dari satu menit atau lebih panjang dari seminggu, dihitung di pratinjau sebagai baris yang tidak bisa dibaca, bukan ditebak.

Tidak ada yang dihitung dua kali

Puasa yang sudah ada di riwayatmu, dan puasa yang tumpang tindih dengannya, dilewati, dan pratinjau memberi tahu jumlahnya. Jadi aman untuk mengimpor file yang sama lagi, atau ekspor yang lebih baru nanti: hanya puasa baru yang ditambahkan. Puasa yang diimpor masuk ke Riwayat, statistik, kalender, dan lencanamu, dan disinkronkan lewat iCloud pribadimu ke perangkatmu yang lain.

Dari aplikasi lain

Pilih Aplikasi lain alih-alih Zero untuk mengimpor file spreadsheet (CSV) atau JSON dari aplikasi mana pun yang bisa mengekspornya. Fasting Tracker mencocokkan kolom dari namanya, atau dari isinya, dan menunjukkan kolom mana yang dipilih untuk waktu mulai, selesai, durasi, target, suasana hati, dan catatan. Ubah yang salah. Setiap puasa butuh waktu mulai, dan waktu selesai atau durasinya.

Aplikasi ini membaca sebagian besar cara penulisan tanggal, hari lebih dulu atau bulan lebih dulu, dan durasi seperti 16.5, 16:30, 16h 30m, atau 990 min.

Ekspor puasamu sendiri

Datamu milikmu, dan bisa kamu bawa. Di Pengaturan, di bawah Datamu, ketuk Ekspor puasamu untuk menyimpan atau mengirim spreadsheet berisi setiap puasa: waktu mulai dan selesai, jam puasa, target, rencana, apakah target tercapai, tahap terdalam, suasana hati, dan catatanmu. Nama kolomnya dalam bahasamu, dan file-nya bisa dibuka di aplikasi spreadsheet mana pun. Untuk memasukkannya kembali, di perangkat mana pun, ketuk Impor puasa, lalu Fasting Tracker: tidak ada kolom yang perlu dicocokkan.

Apakah dataku dikirim ke mana-mana?

Tidak. File zip dibuka dan dibaca di perangkatmu. Fasting Tracker meminta kata sandi hanya untuk membukanya dan tidak pernah menyimpannya. Salinan yang diserahkan aplikasi lain, seperti Mail, dihapus setelah dibaca; file yang kamu buka dari Files tetap di tempatnya. Puasa yang diimpor lalu disimpan seperti puasa lainnya: di perangkatmu dan di iCloud pribadimu sendiri. Statistik penggunaan anonim aplikasi hanya mencatat bahwa impor terjadi, tidak pernah isinya. Selengkapnya di aplikasi puasa yang menjaga privasi.

Apakah impor butuh Pro?

Tidak. Impor dan ekspor gratis untuk semua orang, begitu pula Riwayat, statistik, dan kalender tempat puasamu masuk. Lihat apa yang gratis dan apa yang ditambahkan Pro.

Bagaimana jika file zip tidak bisa dibuka?

Jika Fasting Tracker mengatakan kata sandinya salah, cocokkan dengan email dari Zero dan coba lagi. Jika dikatakan file zip tidak bisa dibuka di sini, ekstrak di Mac atau PC dan pilih firestore.json dari folder yang terbuka.

Sedikit tentang kesehatan

Fasting Tracker dirancang untuk kebugaran umum dan bukan alat medis. Puasa tidak cocok untuk semua orang: bicarakan dulu dengan doktermu jika kamu sedang hamil, menderita diabetes, punya riwayat gangguan makan, atau minum obat, dan juga sebelum puasa panjang apa pun.