Fasting Tracker

Přejdi ze Zero na Fasting Tracker

Vezmi si své půsty s sebou, i s jejich cíli, náladami a poznámkami. Je to zdarma a zabere to pár minut

Změna aplikace na půst by neměla znamenat ztrátu historie. Fasting Tracker umí importovat půsty zapsané v aplikaci Zero, takže tvoje minulé půsty, s cíli, náladami a poznámkami, máš v Historii od prvního dne. Import je zdarma a soubor se čte na tvém iPhonu nebo iPadu.

Zero je samostatná aplikace jiné společnosti a Fasting Tracker s ní není propojený. Fasting Tracker čte kopii tvých dat, kterou ti Zero umožní stáhnout.

Přenes své půsty ze Zero

  1. V Zero klepni na Já, pak vpravo nahoře na Nastavení a potom na Moje data a Stáhnout moje data.
  2. Počkej na e-mail od Zero. Do 48 hodin ti Zero pošle soubor zip a heslo, které ho otevře.
  3. Ve Fasting Tracker klepni na ozubené kolo na obrazovce Dnes a otevři Nastavení. V části Tvoje data klepni na Importovat půsty a pak na Zero.
  4. Klepni na Vybrat soubor ze Zero, vyber zip a pak zadej heslo z e-mailu od Zero.
  5. Zkontroluj náhled: kolik je nových půstů, jaká data pokrývají a prvních pár z nich. Pak klepni na Importovat.

Další způsoby, jak zip otevřít

  • Z Mailu: sdílej přílohu rovnou do Fasting Tracker. Aplikace pozná zip ze Zero, zeptá se na heslo a otevře náhled.
  • Ze Souborů: nejdřív tam zip ulož, pak ho vyber v Importovat půsty, nebo ho otevři ve Fasting Tracker.
  • Už je rozbalený na počítači? Vyber místo toho soubor firestore.json ze složky. Obsahuje tvoje půsty a heslo nepotřebuje.

Co se přenese

  • Každý dokončený půst s časem začátku a konce.
  • Jeho cíl v hodinách. Půst bez cíle dostane cíl tvého současného plánu.
  • Jak ti bylo: obličeje ze Zero nebo nálada z jeho deníku se změní na náladu od 1 do 5, na stejné stupnici, jakou používáš po půstu ve Fasting Tracker.
  • Jeho poznámka, z půstu nebo z deníku Zero.

Půst, který v Zero ještě běží, se vynechá. Nejdřív ho tam ukonči, nebo ho začni ve Fasting Tracker a nastav čas začátku na chvíli, kdy začal. Cokoli, co nemůže být skutečným půstem, třeba kratší než minuta nebo delší než týden, se v náhledu počítá jako řádek, který se nepodařilo přečíst, a nic se nedomýšlí.

Nic se nezapočítá dvakrát

Půsty, které už v historii máš, a půsty, které se s nimi překrývají, se přeskočí a náhled ti řekne, kolik jich je. Je tedy bezpečné importovat stejný soubor znovu nebo později novější export: přidají se jen nové půsty. Importované půsty se přidají do Historie, statistik, kalendáře a odznaků a synchronizují se přes tvůj soukromý iCloud do dalších zařízení.

Z jakékoli jiné aplikace

Vyber místo Zero Jiná aplikace a importuj tabulku (CSV) nebo soubor JSON z jakékoli aplikace, která ho umí exportovat. Fasting Tracker přiřadí sloupce podle názvů nebo podle obsahu a ukáže, který sloupec vybral pro začátek, konec, délku, cíl, náladu a poznámku. Cokoli špatně změň. Každý půst potřebuje začátek a konec nebo délku.

Přečte většinu způsobů zápisu data, se dnem nebo měsícem na začátku, a délky jako 16.5, 16:30, 16h 30m nebo 990 min.

Exportuj vlastní půsty

Tvoje data jsou tvoje a můžeš si je vzít s sebou. V Nastavení v části Tvoje data klepni na Exportovat půsty a ulož nebo pošli tabulku se všemi půsty: začátkem a koncem, hodinami půstu, cílem, plánem, jestli byl cíl splněn, nejhlubší fází, náladou a poznámkou. Názvy sloupců jsou v tvém jazyce a soubor otevře jakákoli tabulková aplikace. Pokud ho chceš vrátit, na jakémkoli zařízení klepni na Importovat půsty a pak na Fasting Tracker: žádné sloupce se nepřiřazují.

Posílají se moje data někam?

Ne. Zip se otevře a přečte na tvém zařízení. Fasting Tracker žádá heslo jen k jeho otevření a nikdy ho neuchovává. Kopie předaná jinou aplikací, třeba Mailem, se po přečtení smaže; soubor otevřený ze Souborů zůstane, kde je. Importované půsty se pak uloží jako všechny ostatní: na tvých zařízeních a ve tvém vlastním soukromém iCloudu. Anonymní statistiky používání aplikace zaznamenají jen to, že import proběhl, nikdy jeho obsah. Víc v článku soukromá aplikace na půst.

Potřebuje import Pro?

Ne. Import a export jsou zdarma pro všechny, stejně jako Historie, statistiky a kalendář, kam tvoje půsty přibudou. Viz co je zdarma a co přidává Pro.

Co když se zip neotevře?

Pokud Fasting Tracker hlásí, že je heslo špatně, porovnej ho s e-mailem od Zero a zkus to znovu. Pokud hlásí, že zip tady nejde otevřít, rozbal ho na Macu nebo PC a vyber firestore.json z otevřené složky.

Pár slov o zdraví

Fasting Tracker je určený pro celkovou pohodu a není zdravotnický prostředek. Půst není vhodný pro každého: nejdřív se poraď s lékařem, pokud jsi těhotná, máš cukrovku, poruchu příjmu potravy v minulosti nebo bereš léky, a také před každým delším půstem.