Fasting Tracker

Pásate de Zero a Fasting Tracker

Trae tus ayunos contigo, con sus metas, ánimos y notas. Es gratis y lleva unos minutos

Cambiar de app de ayuno no debería significar perder tu historial. Fasting Tracker puede importar los ayunos que registraste en la app Zero, así que tus ayunos pasados, con sus metas, ánimos y notas, están en tu Historial desde el primer día. Importar es gratis, y el archivo se lee en tu iPhone o iPad.

Zero es una app independiente de otra empresa, y Fasting Tracker no está conectada con ella. Fasting Tracker lee la copia de tus datos que Zero te deja descargar.

Pasa tus ayunos desde Zero

  1. En Zero, toca Yo, luego Ajustes arriba a la derecha, luego Mis datos y Descargar mis datos.
  2. Espera el correo de Zero. En un plazo de 48 horas, Zero te envía por correo un archivo zip y la contraseña que lo abre.
  3. En Fasting Tracker, toca el engranaje en Hoy para abrir Ajustes. En Tus datos, toca Importar ayunos y luego Zero.
  4. Toca Elegir el archivo de Zero, escoge el zip e introduce la contraseña del correo de Zero.
  5. Revisa la vista previa: cuántos ayunos nuevos hay, las fechas que abarcan y los primeros. Luego toca Importar.

Otras formas de abrir el zip

  • Desde Mail: comparte el archivo adjunto directamente con Fasting Tracker. La app reconoce el zip de Zero, te pide la contraseña y abre la vista previa.
  • Desde Archivos: guarda allí primero el zip y luego elígelo en Importar ayunos, o ábrelo con Fasting Tracker.
  • ¿Ya lo descomprimiste en un ordenador? Elige en su lugar el archivo llamado firestore.json que hay dentro de la carpeta. Contiene tus ayunos y no necesita contraseña.

Qué se importa

  • Cada ayuno terminado, con la hora a la que empezó y terminó.
  • Su meta, en horas. Un ayuno sin meta recibe la de tu plan actual.
  • Cómo te sentiste: las caras de Zero, o el ánimo de su diario, se convierten en un ánimo del 1 al 5, la misma escala que usas después de un ayuno en Fasting Tracker.
  • Su nota, del ayuno o del diario de Zero.

Un ayuno que todavía está en curso en Zero se queda fuera. Termínalo allí primero, o empiézalo en Fasting Tracker y pon como hora de inicio la hora a la que empezó. Lo que no puede ser un ayuno real, como uno de menos de un minuto o de más de una semana, se cuenta en la vista previa como una fila que no se pudo leer, en lugar de adivinarlo.

Nada se cuenta dos veces

Los ayunos que ya están en tu historial, y los que se solapan con uno que ya está, se omiten, y la vista previa te dice cuántos. Así que puedes importar el mismo archivo otra vez, o una exportación más reciente más adelante, sin problema: solo se añaden los ayunos nuevos. Los ayunos importados se suman a tu Historial, tus estadísticas, tu calendario y tus insignias, y se sincronizan a través de tu iCloud privado con tus otros dispositivos.

Desde cualquier otra app

Elige Otra app en lugar de Zero para importar una hoja de cálculo (CSV) o un archivo JSON de cualquier app que los exporte. Fasting Tracker relaciona las columnas por su nombre, o por lo que contienen, y muestra qué columna ha elegido para el inicio, el fin, la duración, la meta, el ánimo y la nota. Cambia la que esté mal. Cada ayuno necesita su inicio, y su fin o su duración.

Lee la mayoría de formas de escribir fechas, con el día primero o el mes primero, y duraciones como 16.5, 16:30, 16h 30m o 990 min.

Exporta tus propios ayunos

Tus datos son tuyos y puedes llevártelos. En Ajustes, en Tus datos, toca Exportar tus ayunos para guardar o enviar una hoja de cálculo con cada ayuno: su inicio y su fin, las horas de ayuno, la meta, el plan, si la alcanzaste, la etapa más profunda, tu ánimo y tu nota. Los nombres de las columnas están en tu idioma, y el archivo se abre en cualquier app de hojas de cálculo. Para recuperarlo, en cualquier dispositivo, toca Importar ayunos y luego Fasting Tracker: no hay columnas que relacionar.

¿Se envían mis datos a algún sitio?

No. El zip se abre y se lee en tu dispositivo. Fasting Tracker te pide la contraseña solo para abrirlo y nunca la guarda. Una copia que le pasa otra app, como Mail, se borra en cuanto se lee; un archivo que abres desde Archivos se queda donde está. Después, tus ayunos importados se guardan como cualquier otro: en tus dispositivos y en tu propio iCloud privado. Las estadísticas de uso anónimas de la app solo registran que hubo una importación, nunca lo que contenía. Más en una app de ayuno privada.

¿Importar necesita Pro?

No. Importar y exportar es gratis para todo el mundo, igual que el Historial, las estadísticas y el calendario donde aparecen tus ayunos. Consulta qué es gratis y qué añade Pro.

¿Y si el zip no se abre?

Si Fasting Tracker dice que la contraseña es incorrecta, compárala con la del correo de Zero y vuelve a intentarlo. Si dice que el zip no se puede abrir aquí, descomprímelo en un Mac o PC y elige firestore.json en la carpeta que se abre.

Una nota sobre la salud

Fasting Tracker está pensada para el bienestar general y no es un dispositivo médico. El ayuno no es para todo el mundo: consulta antes a tu médico si estás embarazada, tienes diabetes, antecedentes de trastornos alimentarios o tomas medicación, y también antes de cualquier ayuno prolongado.