Om Fasting Tracker

Hvem vi er

Fasting Tracker lages av Flawless Studio, et uavhengig studio som designer og bygger sine egne apper for iPhone, iPad og Apple Watch. Flawless Studio LLC holder til i USA. Fasting Tracker er en timer for periodisk faste, laget for å gjøre faste enkelt og vennlig: ingen kaloritelling, ingen matlogging, ingen konto og ingen reklame.

Slik skrives guidene våre

Hver guide på dette nettstedet er en kortere versjon av en guide i Kunnskap-fanen i appen, og sidene våre om planer, raske svar og sidene om faser bygger på de samme guidene og på appens egne beskrivelser av fasene. De er skrevet ut fra publisert forskning, mest randomiserte studier, oversikter og metaanalyser i fagfellevurderte tidsskrifter.

• Vi oppgir kilder. Hver side lister opp studiene den bygger på, med lenker, og nummererer hver påstand etter kilden.
• Vi beskriver studier ærlig: hvor mange personer, hvor lenge og hva de ikke kan vise. Små eller korte studier kaller vi det de er.
• Vi sier "kan" når dokumentasjonen hos mennesker fortsatt er tidlig, og sier fra når en påstand bygger på dyrestudier.
• Vi lover ikke resultater. Timene for fasene er typiske gjennomsnitt, ikke en timeplan.
• Det finnes ikke sponset innhold på disse sidene, og vi selger ikke kosttilskudd.

Ikke medisinske råd

Guidene våre forklarer generell forskning og er ikke medisinske råd. Fasting Tracker er laget for generell velvære og er ikke medisinsk utstyr. Snakk med legen din før du endrer hvordan du spiser, særlig hvis du er gravid, har diabetes eller en annen sykdom eller tar medisiner.

Rettelser og kontakt

Hvis du oppdager en feil eller en studie vi har oversett, skriv til support@fastingtracker.app. Vi leser hver melding, og når vi tar feil, retter vi guiden i appen og på dette nettstedet.