Über Fasting Tracker

Wer wir sind

Fasting Tracker wird von Flawless Studio gemacht, einem unabhängigen Studio, das eigene Apps für iPhone, iPad und Apple Watch gestaltet und entwickelt. Flawless Studio LLC hat seinen Sitz in den USA. Fasting Tracker ist ein Timer fürs Intervallfasten, gemacht, um Fasten einfach und freundlich zu machen: kein Kalorienzählen, kein Essensprotokoll, kein Konto und keine Werbung.

Wie unsere Ratgeber entstehen

Jeder Ratgeber auf dieser Website ist eine kürzere Fassung eines Ratgebers im Tab Wissen der App, und unsere Seiten zu Plänen, kurzen Antworten und Phasen beruhen auf denselben Ratgebern und auf den Phasenbeschreibungen der App selbst. Sie stützen sich auf veröffentlichte Forschung, vor allem randomisierte Studien, Reviews und Metaanalysen in Fachzeitschriften mit Peer-Review.

• Wir nennen unsere Quellen. Jede Seite listet die Studien auf, auf die sie sich stützt, mit Links, und nummeriert jede Aussage mit ihrer Quelle.
• Wir beschreiben Studien ehrlich: wie viele Menschen, wie lange und was sie nicht zeigen können. Kleine oder kurze Studien nennen wir klein oder kurz.
• Wir sagen „kann“, wenn die Belege beim Menschen noch früh sind, und sagen es dazu, wenn eine Aussage aus Tierstudien stammt.
• Wir versprechen keine Ergebnisse. Die Stunden der Phasen sind typische Durchschnittswerte, kein Fahrplan.
• Nichts auf diesen Seiten ist gesponsert, und wir verkaufen keine Nahrungsergänzungsmittel.

Keine medizinische Beratung

Unsere Ratgeber erklären allgemeine Forschung und sind keine medizinische Beratung. Fasting Tracker ist fürs allgemeine Wohlbefinden gedacht und kein Medizinprodukt. Sprich mit deiner Ärztin oder deinem Arzt, bevor du deine Ernährung änderst, vor allem wenn du schwanger bist, Diabetes oder eine andere Erkrankung hast oder Medikamente nimmst.

Korrekturen und Kontakt

Wenn du einen Fehler oder eine übersehene Studie entdeckst, schreib an support@fastingtracker.app. Wir lesen jede Nachricht, und wenn wir falschliegen, korrigieren wir den Ratgeber in der App und auf dieser Website.