Fasting Trackerについて

私たちについて

Fasting Trackerは、iPhone、iPad、Apple Watch向けの自社アプリをデザイン・開発する独立系スタジオ、Flawless Studioがつくっています。Flawless Studio LLCはアメリカ合衆国を拠点としています。Fasting Trackerは、ファスティングをシンプルでやさしいものにするための間欠的ファスティングのタイマーです。カロリー計算も、食事の記録も、アカウントも、広告もありません。

ガイドの書き方

このサイトのガイドはすべて、アプリの「学ぶ」タブにあるガイドを短くしたもので、プラン、クイックアンサー、ステージのページも、同じガイドとアプリ自身のステージの説明をもとにしています。公表された研究、主に査読つきの学術誌に載ったランダム化試験、レビュー、メタアナリシスをもとに書いています。

• 出典を示します。各ページは根拠とした研究をリンクつきで載せ、それぞれの記述に出典の番号をつけています。
• 研究を正直に紹介します。何人を、どのくらいの期間調べたのか、何がわからないのか。小規模や短期の研究は、そのとおりに伝えます。
• 人での根拠がまだ初期段階なら「可能性がある」と書き、動物実験に基づく記述ならそう明記します。
• 結果は約束しません。ステージの時間はスケジュールではなく、典型的な平均値です。
• これらのページにスポンサーつきの内容はなく、サプリメントも販売していません。

医療上のアドバイスではありません

ガイドは一般的な研究を説明するもので、医療上のアドバイスではありません。Fasting Trackerは一般的な健康のためのもので、医療機器ではありません。食べ方を変える前に、特に妊娠中の方、糖尿病などの持病がある方、薬を飲んでいる方は、医師に相談してください。

訂正とお問い合わせ

誤りや見落とした研究に気づいたら、support@fastingtracker.app までご連絡ください。すべてのメッセージを読んでいます。間違っていた場合は、アプリとこのサイトのガイドを訂正します。