Про Fasting Tracker

Хто ми

Fasting Tracker робить Flawless Studio, незалежна студія, яка проєктує і розробляє власні застосунки для iPhone, iPad і Apple Watch. Flawless Studio LLC розташована в США. Fasting Tracker задуманий як таймер інтервального голодування, щоб зробити голодування простим і доброзичливим: без підрахунку калорій, без щоденника харчування, без облікового запису і без реклами.

Як пишуться наші посібники

Кожен посібник на цьому сайті є скороченою версією посібника з вкладки «Навчання» в застосунку, а наші сторінки про плани, короткі відповіді і сторінки про етапи побудовані на тих самих посібниках і на описах етапів із самого застосунку. Вони написані на основі опублікованих досліджень, здебільшого рандомізованих випробувань, оглядів і метааналізів у рецензованих журналах.

• Ми вказуємо джерела. Кожна сторінка перелічує дослідження, на які спирається, з посиланнями, і нумерує кожне твердження за його джерелом.
• Ми чесно описуємо дослідження: скільки людей, як довго і чого вони не можуть показати. Невеликі чи короткі дослідження ми так і називаємо.
• Ми кажемо «може», коли дані на людях ще ранні, і вказуємо, коли твердження засноване на дослідженнях на тваринах.
• Ми не обіцяємо результатів. Години етапів вказані як типові середні значення, а не як розклад.
• На цих сторінках немає спонсорських матеріалів, і ми не продаємо добавки.

Не медична консультація

Наші посібники пояснюють загальні дослідження і не є медичною консультацією. Fasting Tracker створено для загального добробуту, і він не є медичним виробом. Поговори з лікарем, перш ніж змінювати харчування, особливо якщо ти вагітна, маєш діабет чи інше захворювання або приймаєш ліки.

Виправлення і звʼязок

Якщо помітиш помилку чи дослідження, яке ми пропустили, напиши на support@fastingtracker.app. Ми читаємо кожне повідомлення, а якщо помиляємося, виправляємо посібник у застосунку і на цьому сайті.