Om Fasting Tracker

Hvem vi er

Fasting Tracker er lavet af Flawless Studio, et uafhængigt studie, der designer og bygger sine egne apps til iPhone, iPad og Apple Watch. Flawless Studio LLC har base i USA. Fasting Tracker er en timer til periodisk faste, lavet for at gøre faste enkelt og venligt: ingen kalorietælling, ingen madregistrering, ingen konto og ingen reklamer.

Sådan bliver vores guides skrevet

Hver guide på dette websted er en kortere version af en guide under fanen Viden i appen, og vores sider om planer, hurtige svar og sider om faser bygger på de samme guides og på appens egne beskrivelser af faserne. De er skrevet ud fra publiceret forskning, mest randomiserede forsøg, oversigter og metaanalyser i fagfællebedømte tidsskrifter.

• Vi angiver kilder. Hver side lister de studier, den bygger på, med links, og nummererer hver påstand efter dens kilde.
• Vi beskriver studier ærligt: hvor mange personer, hvor længe, og hvad de ikke kan vise. Små eller korte studier kalder vi det, de er.
• Vi siger "kan", når evidensen hos mennesker stadig er tidlig, og angiver, når en påstand bygger på dyreforsøg.
• Vi lover ikke resultater. Timerne for faserne er typiske gennemsnit, ikke et skema.
• Der er intet sponsoreret indhold på disse sider, og vi sælger ikke kosttilskud.

Ikke lægelig rådgivning

Vores guides forklarer generel forskning og er ikke lægelig rådgivning. Fasting Tracker er lavet til generelt velvære og er ikke medicinsk udstyr. Tal med din læge, før du ændrer, hvordan du spiser, især hvis du er gravid, har diabetes eller en anden sygdom eller tager medicin.

Rettelser og kontakt

Hvis du opdager en fejl eller et studie, vi har overset, så skriv til support@fastingtracker.app. Vi læser hver besked, og når vi tager fejl, retter vi guiden i appen og på dette websted.