Về Fasting Tracker

Chúng tôi là ai

Fasting Tracker do Flawless Studio làm ra, một studio độc lập tự thiết kế và xây dựng ứng dụng của riêng mình cho iPhone, iPad và Apple Watch. Flawless Studio LLC có trụ sở tại Hoa Kỳ. Fasting Tracker là bộ hẹn giờ nhịn ăn gián đoạn được tạo ra để nhịn ăn trở nên đơn giản và thân thiện: không đếm calo, không ghi nhật ký ăn uống, không tài khoản và không quảng cáo.

Các hướng dẫn của chúng tôi được viết như thế nào

Mỗi hướng dẫn trên trang này là phiên bản rút gọn của một hướng dẫn trong tab Học của ứng dụng, còn các trang kế hoạch, trả lời nhanh và trang giai đoạn của chúng tôi được xây dựng từ cùng các hướng dẫn đó và từ mô tả giai đoạn trong chính ứng dụng. Chúng được viết dựa trên nghiên cứu đã công bố, chủ yếu là thử nghiệm ngẫu nhiên, tổng quan và phân tích gộp trên các tạp chí có bình duyệt.

• Chúng tôi ghi nguồn. Mỗi trang liệt kê các nghiên cứu làm nền, kèm liên kết, và đánh số từng nhận định theo nguồn của nó.
• Chúng tôi mô tả nghiên cứu một cách trung thực: bao nhiêu người, trong bao lâu và những gì nghiên cứu không thể chứng minh. Nghiên cứu nhỏ hay ngắn, chúng tôi nói rõ như vậy.
• Chúng tôi nói "có thể" khi bằng chứng ở người còn sơ khởi, và nêu rõ khi một nhận định đến từ nghiên cứu trên động vật.
• Chúng tôi không hứa hẹn kết quả. Các mốc giờ của giai đoạn là trung bình điển hình, không phải lịch trình.
• Không có nội dung tài trợ trên các trang này, và chúng tôi không bán thực phẩm bổ sung.

Không phải lời khuyên y tế

Các hướng dẫn của chúng tôi giải thích nghiên cứu chung và không phải lời khuyên y tế. Fasting Tracker được làm ra cho sức khỏe tổng quát và không phải thiết bị y tế. Hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi thay đổi cách ăn uống, đặc biệt nếu bạn đang mang thai, bị tiểu đường hoặc bệnh lý khác, hoặc đang dùng thuốc.

Đính chính và liên hệ

Nếu bạn phát hiện lỗi sai hoặc một nghiên cứu chúng tôi bỏ sót, hãy gửi email đến support@fastingtracker.app. Chúng tôi đọc mọi tin nhắn, và khi sai, chúng tôi sửa hướng dẫn trong ứng dụng và trên trang này.