Despre Fasting Tracker

Cine suntem

Fasting Tracker e făcut de Flawless Studio, un studio independent care proiectează și construiește propriile aplicații pentru iPhone, iPad și Apple Watch. Flawless Studio LLC are sediul în Statele Unite. Fasting Tracker e un timer de post intermitent creat ca să facă postul simplu și prietenos: fără numărat calorii, fără jurnal alimentar, fără cont și fără reclame.

Cum sunt scrise ghidurile noastre

Fiecare ghid de pe acest site e o versiune mai scurtă a unui ghid din fila Învățare a aplicației, iar paginile noastre despre planuri, răspunsurile rapide și paginile despre etape sunt construite din aceleași ghiduri și din descrierile etapelor din aplicație. Sunt scrise pe baza cercetărilor publicate, mai ales studii randomizate, sinteze și meta-analize din reviste cu evaluare colegială.

• Indicăm sursele. Fiecare pagină enumeră studiile pe care se bazează, cu linkuri, și numerotează fiecare afirmație după sursa ei.
• Descriem studiile onest: câte persoane, cât timp și ce nu pot arăta. Studiile mici sau scurte le numim ca atare.
• Spunem „ar putea” când dovezile la oameni sunt încă timpurii și precizăm când o afirmație se bazează pe studii pe animale.
• Nu promitem rezultate. Orele etapelor sunt medii tipice, nu un program.
• Pe aceste pagini nu există conținut sponsorizat și nu vindem suplimente.

Nu e un sfat medical

Ghidurile noastre explică cercetări generale și nu sunt sfaturi medicale. Fasting Tracker e făcut pentru starea generală de bine și nu e un dispozitiv medical. Vorbește cu medicul tău înainte să schimbi felul în care mănânci, mai ales dacă ești însărcinată, ai diabet sau altă afecțiune ori iei medicamente.

Corecturi și contact

Dacă observi o greșeală sau un studiu pe care l-am scăpat, scrie-ne la support@fastingtracker.app. Citim fiecare mesaj, iar când greșim, corectăm ghidul în aplicație și pe acest site.