À propos de Fasting Tracker

Qui nous sommes

Fasting Tracker est fait par Flawless Studio, un studio indépendant qui conçoit et développe ses propres apps pour iPhone, iPad et Apple Watch. Flawless Studio LLC est basé aux États-Unis. Fasting Tracker est un minuteur de jeûne intermittent pensé pour rendre le jeûne simple et bienveillant : pas de calories à compter, pas de repas à noter, pas de compte et pas de pub.

Comment nos guides sont écrits

Chaque guide de ce site est une version plus courte d'un guide de l'onglet Apprendre de l'app, et nos pages sur les programmes, les réponses rapides et les étapes reposent sur ces mêmes guides et sur les descriptions des étapes de l'app elle-même. Ils sont écrits à partir de la recherche publiée, surtout des essais randomisés, des revues et des méta-analyses dans des revues à comité de lecture.

• Nous citons nos sources. Chaque page liste les études sur lesquelles elle s'appuie, avec des liens, et numérote chaque affirmation avec sa source.
• Nous décrivons les études honnêtement : combien de personnes, pendant combien de temps et ce qu'elles ne peuvent pas montrer. Les petites études ou les études courtes sont dites petites ou courtes.
• Nous disons « pourrait » quand les données chez l'humain sont encore précoces, et nous le précisons quand une affirmation vient d'études chez l'animal.
• Nous ne promettons pas de résultats. Les heures des étapes sont des moyennes typiques, pas un horaire.
• Rien sur ces pages n'est sponsorisé, et nous ne vendons pas de compléments.

Pas un avis médical

Nos guides expliquent la recherche en général et ne sont pas des avis médicaux. Fasting Tracker est conçu pour le bien-être général et n'est pas un dispositif médical. Parle à ton médecin avant de changer ta façon de manger, surtout si tu es enceinte, as du diabète ou un problème de santé, ou prends un traitement.

Corrections et contact

Si tu repères une erreur ou une étude qui nous a échappé, écris à support@fastingtracker.app. Nous lisons chaque message, et quand nous nous trompons, nous corrigeons le guide dans l'app et sur ce site.