适用于 Apple Watch 的间歇性断食 App

Fasting Tracker 附带一个 Apple Watch App，布局和 App 的“今天”页面一样。抬起手腕，就能看到你已经断食多久、还剩多久，以及身体可能所处的阶段，不用拿出手机。

手腕上能看到什么

• 全屏圆环上的断食和 Sunny。轻点即可在已用时间和剩余时间之间切换。
• 身体可能所处的阶段，从血糖上升到免疫重启。
• 饮水：为每日目标记录一杯水。
• 体重：用数码表冠记录。它会通过 iPhone 存入“健康”App。
• 你的连续记录。
• 在手表上开始和结束断食。

复杂功能

把 Fasting Tracker 添加到表盘上，复杂功能可显示断食、下一个阶段、连续记录、饮水和体重。轻点饮水复杂功能会打开手表上的饮水页面。

始终与 iPhone 保持同步

手表 App 与 iPhone 同步：在其中一台设备上开始断食，另一台也会显示，你的方案、目标和单位（公制或美制）也会跟随 App 的设置。

系统要求

搭载 watchOS 10 或更高版本的 Apple Watch，并与搭载 iOS 17 或更高版本的 iPhone 配对。Fasting Tracker 可免费下载；Pro 增加更长的方案、更深入的分析和全部指南。