Fasting Tracker
Приложение для интервального голодания на Apple Watch
Голодание на полноэкранном кольце, твой этап, вода, вес и серия, а также расширения для циферблата
У Fasting Tracker есть приложение для Apple Watch, устроенное как экран «Сегодня» в приложении. Подними запястье, чтобы увидеть, сколько ты уже голодаешь, сколько осталось и на каком этапе может быть организм, не доставая телефон.
Что у тебя на запястье
- Голодание на полноэкранном кольце с Sunny. Нажми, чтобы переключаться между прошедшим и оставшимся временем.
- Этап, на котором может быть организм, от «Сахар растёт» до «Перезапуск иммунитета».
- Вода: записывай стакан к дневной цели.
- Вес: записывай его колёсиком Digital Crown. Он сохраняется в приложении «Здоровье» через iPhone.
- Твоя серия.
- Начинать и завершать голодание с часов.
Расширения
Добавь Fasting Tracker на циферблат с расширениями для голодания, следующего этапа, серии, воды и веса. Нажатие на расширение воды открывает страницу воды на часах.
Всегда в синхроне с iPhone
Приложение на часах повторяет iPhone: начни голодание на одном устройстве, и оно появится на другом вместе с планом, целью и единицами (метрическими или американскими), которые следуют настройкам приложения.
Требования
Apple Watch с watchOS 10 или новее в паре с iPhone с iOS 17 или новее. Fasting Tracker можно скачать бесплатно; Pro добавляет более длинные планы, подробную аналитику и все руководства.
Несколько слов о здоровье
Fasting Tracker создан для общего благополучия и не является медицинским изделием. Голодание подходит не всем: сначала поговори с врачом, если ты беременна, у тебя диабет, были расстройства пищевого поведения или ты принимаешь лекарства, а также перед любым долгим голоданием.