Fasting Tracker

Εφαρμογή διαλειμματικής νηστείας για Apple Watch

Η νηστεία σου σε κύκλο πλήρους οθόνης, το στάδιό σου, νερό, βάρος και σερί, καθώς και επιπλοκές για την πρόσοψη

Το Fasting Tracker έχει εφαρμογή για Apple Watch, φτιαγμένη όπως η οθόνη Σήμερα της εφαρμογής. Σήκωσε τον καρπό σου για να δεις πόση ώρα νηστεύεις, πόση απομένει και σε ποιο στάδιο μπορεί να βρίσκεται το σώμα σου, χωρίς να βγάλεις το κινητό.

Τι έχεις στον καρπό σου

  • Η νηστεία σου σε κύκλο πλήρους οθόνης με τον Sunny. Πάτησε για εναλλαγή ανάμεσα στον χρόνο που πέρασε και σε αυτόν που απομένει.
  • Το στάδιο στο οποίο μπορεί να βρίσκεται το σώμα σου, από Το σάκχαρο ανεβαίνει έως Επανεκκίνηση ανοσίας.
  • Νερό: κατέγραψε ένα ποτήρι προς τον ημερήσιο στόχο σου.
  • Βάρος: κατέγραψέ το με το Digital Crown. Αποθηκεύεται στην εφαρμογή Υγεία μέσω του iPhone σου.
  • Το σερί σου.
  • Έναρξη και τέλος νηστείας από το ρολόι.

Επιπλοκές

Πρόσθεσε το Fasting Tracker στην πρόσοψη του ρολογιού σου με επιπλοκές για τη νηστεία, το επόμενο στάδιο, το σερί, το νερό και το βάρος. Πατώντας την επιπλοκή του νερού ανοίγει η σελίδα νερού στο ρολόι.

Πάντα συγχρονισμένο με το iPhone σου

Η εφαρμογή του ρολογιού αντικατοπτρίζει το iPhone σου: ξεκίνα μια νηστεία στο ένα και εμφανίζεται στο άλλο, μαζί με το πρόγραμμα, τον στόχο και τις μονάδες σου (μετρικές ή αμερικανικές), που ακολουθούν τις ρυθμίσεις της εφαρμογής.

Απαιτήσεις

Apple Watch με watchOS 10 ή νεότερο, συνδεδεμένο με iPhone με iOS 17 ή νεότερο. Το Fasting Tracker κατεβαίνει δωρεάν· το Pro προσθέτει μεγαλύτερα προγράμματα, λεπτομερή στατιστικά και όλους τους οδηγούς.

Λίγα λόγια για την υγεία

Το Fasting Tracker έχει σχεδιαστεί για τη γενική ευεξία και δεν είναι ιατροτεχνολογικό προϊόν. Η νηστεία δεν ταιριάζει σε όλους: μίλα πρώτα με τον γιατρό σου αν είσαι έγκυος, έχεις διαβήτη, ιστορικό διατροφικών διαταραχών ή παίρνεις φάρμακα, καθώς και πριν από κάθε παρατεταμένη νηστεία.