Fasting Tracker
Застосунок для інтервального голодування на Apple Watch
Голодування на повноекранному кільці, твій етап, вода, вага і серія, а також ускладнення для циферблата
У Fasting Tracker є застосунок для Apple Watch, влаштований як екран «Сьогодні» в застосунку. Підніми запʼясток, щоб побачити, скільки ти вже голодуєш, скільки лишилося і на якому етапі може бути організм, не дістаючи телефон.
Що в тебе на запʼястку
- Голодування на повноекранному кільці зі Sunny. Торкнися, щоб перемикатися між часом, що минув, і тим, що лишився.
- Етап, на якому може бути організм, від «Цукор зростає» до «Перезапуск імунітету».
- Вода: записуй склянку до денної цілі.
- Вага: записуй її коліщатком Digital Crown. Вона зберігається в застосунку «Здоровʼя» через iPhone.
- Твоя серія.
- Починати й завершувати голодування з годинника.
Ускладнення
Додай Fasting Tracker на циферблат з ускладненнями для голодування, наступного етапу, серії, води і ваги. Торкання ускладнення води відкриває сторінку води на годиннику.
Завжди в синхроні з iPhone
Застосунок на годиннику повторює iPhone: почни голодування на одному пристрої, і воно зʼявиться на іншому разом із планом, ціллю й одиницями (метричними чи американськими), які відповідають параметрам застосунку.
Вимоги
Apple Watch з watchOS 10 або новішою в парі з iPhone з iOS 17 або новішою. Fasting Tracker можна завантажити безкоштовно; Pro додає довші плани, докладну аналітику і всі посібники.
Кілька слів про здоров'я
Fasting Tracker створений для загального добробуту і не є медичним виробом. Голодування підходить не всім: спершу поговори з лікарем, якщо ти вагітна, маєш діабет, розлади харчової поведінки в минулому чи приймаєш ліки, а також перед будь-яким довгим голодуванням.