Uma app de jejum intermitente para Apple Watch

O Fasting Tracker inclui uma app para Apple Watch organizada como o ecrã Hoje da app. Levanta o pulso para ver há quanto tempo estás em jejum, quanto falta e a fase em que o teu corpo pode estar, sem pegar no telemóvel.

O que tens no pulso

• O teu jejum num anel em ecrã inteiro com o Sunny. Toca para alternar entre o tempo decorrido e o tempo que falta.
• A fase em que o teu corpo pode estar, de Glicemia a subir a Reinício imunitário.
• Água: regista um copo para o teu objetivo diário.
• Peso: regista-o com a Digital Crown. Fica guardado na app Saúde através do teu iPhone.
• A tua sequência.
• Começar e terminar um jejum a partir do relógio.

Complicações

Junta o Fasting Tracker ao teu mostrador com complicações para o teu jejum, a fase seguinte, a tua sequência, a água e o peso. Tocar na complicação da água abre a página da água no relógio.

Sempre a par do teu iPhone

A app do relógio espelha o teu iPhone: começa um jejum num e aparece no outro, juntamente com o teu plano, o teu objetivo e as tuas unidades (métricas ou dos EUA), que seguem as definições da app.

Requisitos

Apple Watch com watchOS 10 ou posterior, emparelhado com um iPhone com iOS 17 ou posterior. O Fasting Tracker é gratuito; o Pro acrescenta planos mais longos, estatísticas mais completas e todos os guias.