比較斷食 App

Fasting Tracker vs Fastic

專注的斷食計時器,還是結合飲食、食譜和步數的斷食:每款 App 能做什麼、花多少錢、收集什麼

Fasting TrackerFlawless Studio
FasticFastic GmbH

由 Fasting Tracker 開發者撰寫的誠實比較,資料來自兩款 App 的 App Store 頁面。

選擇 Fasting Tracker,如果你想要

  • 在 Apple Watch、iPad 或 iPhone Duo 上查看你的斷食
  • 不用帳號,沒有廣告,也沒有用於追蹤你的資料
  • 透過你自己的 iCloud,在所有裝置上同時使用 App
  • 一次買斷 Pro,而不是訂閱

選擇 Fastic,如果你想要

  • 在斷食的同時追蹤飲食,還有食譜
  • 同一個 App 裡的計步器
  • 蛋白質斷食和挑戰
  • 一個由其他斷食者組成的大型社群

並列比較

資料來自各 App 的美國 App Store 頁面和官網,核對於 2026 年 10 月 24 日;價格為美國 App Store 依計費週期列出的價格,隨著優惠變動,很多 App 會為同一個方案列出好幾個價格。Fasting Tracker 一欄是我們自己的 App。
Fasting TrackerFastic
不用付費的斷食計時器是是
斷食階段是是
飲食記錄或熱量追蹤否是
Apple Watch App是否
iPad App是否
語言3111
用於追蹤你的資料(App 隱私權)無是
「包含廣告」(App Store)未列出已列出
需要帳號否未說明
月繳方案$6.99$14.99
年繳方案$29.99未說明
終身購買$79.99未列出

免費內容

Fastic 的說明頁面說,不訂閱時,斷食計時器、飲水追蹤和計步器仍然免費;Fastic Plus 提供其餘功能。Fasting Tracker 的免費版包括計時器、全部 8 個階段、四個方案、連續紀錄、徽章、歷史紀錄、體重、飲水、小工具和 Apple Watch App。

價格

美國 App Store 上 Fastic Plus 的標價為一個月 $14.99、三個月 $27.99,另有 $12.99 至 $79.99 的其他價格,未註明週期。Fasting Tracker Pro 為每月 $6.99、每年 $29.99(約合每月 $2.50,第一週免費),或一次付 $79.99 終身使用。也就是說,Pro 一個月的費用還不到 Fastic Plus 一個月的一半。

裝置和帳號

Fastic 支援 iPhone 和 Apple Vision;它的頁面沒有顯示 Apple Watch 或 iPad App。它的說明頁面說,只要你註冊了帳號,你的資料就會一直可用,而且一個 Fastic 帳號一次只能在一台裝置上使用。Fasting Tracker 不用帳號,透過你自己的 iCloud 在 iPhone 和 iPad 之間同步你的斷食紀錄,Apple Watch 也一起同步。

隱私

每個 App Store 頁面都有一個由開發者填寫的「App 隱私權」標籤。「用於追蹤你的資料」指的是與其他公司的 App、網站或資料連結起來用於廣告,或分享給資料仲介的資料。App 顯示廣告時,年齡分級的詳細資訊中會出現「包含廣告」(Contains Advertising)。Fasting Tracker 的標籤沒有列出用於追蹤你的資料;它確實會把購買記錄、識別碼、產品互動和當機資料與你連結,用於分析,你可以在「設定」中關閉。

Fastic 的標籤列出了用於追蹤你的資料,包括購買記錄、粗略位置、電子郵件地址、識別碼和使用資料,它的年齡分級還列出了「包含廣告」。

常見問題

Fasting Tracker 是 Fastic 的好替代選擇嗎?

如果你想要一個不用帳號、能在 Apple Watch 和 iPad 上使用的斷食計時器,是的。如果你想在同一個 App 裡有飲食追蹤、食譜和計步器,Fastic 做得更多。

Fastic 支援 Apple Watch 嗎?

Fastic 的 App Store 頁面沒有列出 Apple Watch App。Fasting Tracker 有,還具備複雜功能。

Fastic 免費嗎?

Fastic 可以免費下載,它的說明頁面說,不訂閱時,斷食計時器、飲水追蹤和計步器仍然免費。

我能從 Fastic 轉移斷食紀錄嗎?

如果你能把斷食紀錄匯出為試算表或 JSON 檔案,Fasting Tracker 就能透過「匯入斷食紀錄」中的「其他 App」匯入它們。

Zero、Simple、Fastic、BodyFast、FastEasy 和 Window 是其各自所有者的商標。Fasting Tracker 與它們均無關聯,也未獲得它們的贊助或背書;它們的名稱和圖示僅用於識別所比較的 App。

關於健康

Fasting Tracker 專為一般健康管理設計,並非醫療器材。斷食並不適合每個人:如果你懷孕、有糖尿病、有飲食障礙病史或正在服藥,請先諮詢醫師;進行長時間斷食前也請先諮詢醫師。