단식 앱 비교

Fasting Tracker vs Simple

단식에 집중한 타이머냐, 모든 걸 하는 AI 체중 감량 코치냐: 내가 원하는 단식 방식에 맞는 앱은

Fasting TrackerFlawless Studio
SimpleAM Apps / Simple.Life

Fasting Tracker를 만든 우리가 두 앱의 App Store 페이지를 바탕으로 솔직하게 비교했어요.

이런 분께는 Fasting Tracker

  • 매끼를 기록하지 않아도 되는 단식 타이머
  • 계정 없음, 광고 없음, 추적에 사용되는 데이터 없음
  • iPad나 iPhone Duo 앱, 또는 iOS 17 지원
  • 구독 대신 Pro를 한 번만 결제하고 싶다면

이런 분께는 Simple

  • AI 어시스턴트와 코칭 프로그램을 원한다면
  • 식사, 활동, 물을 한 앱에서 기록하고 싶다면
  • 습관에 관한 퀴즈, 워크북, 레슨을 원한다면
  • 단식 앱보다 폭넓은 체중 감량 앱을 원한다면

나란히 비교

각 앱의 미국 App Store 페이지와 웹사이트를 2026년 10월 24일에 확인했어요. 가격은 결제 기간별 미국 App Store 가격이고, 할인이 바뀌면서 같은 플랜에 여러 가격이 보이는 앱도 많아요. Fasting Tracker 열은 우리 앱이에요.
Fasting TrackerSimple
무료 단식 타이머예예
단식 단계예명시 없음
식사 기록 또는 칼로리 기록아니요예
Apple Watch 앱예예
iPad 앱예아니요
언어3113
사용자를 추적하는 데 사용되는 데이터(앱 개인정보 보호)없음예
'광고 포함'(App Store)표시 없음표시됨
계정 필요아니요명시 없음
월간 플랜$6.99명시 없음
연간 플랜$29.99명시 없음
평생 이용권 구매$79.99표시 없음

서로 다른 종류의 두 앱

Simple의 App Store 페이지는 스스로를 AI 체중 감량 코치라고 부르고 단식이라는 말은 쓰지 않아요. 도움말 페이지에서는 Track 페이지에서 단식을 기록하는 법을 설명해요. 도움말에 따르면 무료 버전에서는 단식, 식사, 수분, 체중, 활동을 기록할 수 있고, Pro와 Premium에서 더 많은 기능을 쓸 수 있어요. Fasting Tracker는 한 가지만 해요. 단식 시간을 재고, 몸이 지금 어느 단계에 있을 수 있는지를 연속 기록, 기록, 체중, 물과 함께 보여 줘요.

가격

미국 App Store에는 Simple Pro가 $14.99~$49.99, Simple Premium이 $29.99와 $59.99, Workbooks Bundle이 $29.99로 나와 있어요. Simple 도움말에 따르면 월간, 3개월, 9개월, 연간 플랜이 있고 가격은 결제할 때 표시되기 때문에, 어떤 가격이 어떤 기간인지는 알 수 없어요. Fasting Tracker Pro는 월 $6.99, 첫 주 무료인 연 $29.99(월 약 $2.50), 또는 평생 $79.99 한 번이에요.

개인정보와 연령 등급

App Store의 모든 앱 페이지에는 개발자가 작성하는 앱 개인정보 보호 라벨이 있어요. '사용자를 추적하는 데 사용되는 데이터'는 광고를 위해 다른 회사의 앱, 웹사이트, 데이터와 연결되거나 데이터 브로커와 공유되는 데이터를 뜻해요. '광고 포함'은 앱이 광고를 보여 줄 때 연령 등급 정보에 표시돼요. Fasting Tracker의 라벨에는 추적에 사용되는 데이터가 없어요. 구입 내역, 식별자, 제품 상호 작용, 충돌 데이터는 사용자에게 연결되지만, 이는 설정에서 끌 수 있는 분석을 위한 거예요.

Simple의 라벨에는 구입 내역, 대략적인 위치, 이메일 주소, 사용자 ID, 제품 상호 작용 등 추적에 사용되는 데이터가 표시되어 있고, 연령 등급에는 '광고 포함'이 적혀 있어요. 이용약관에 따르면 계정을 만들려면 18세 이상이어야 하고, App Store 등급도 18+예요. Fasting Tracker는 9+ 등급이고 계정이 필요 없어요.

기기

Simple은 iOS 18.3 이상의 iPhone, Apple Watch, Apple Vision에서 쓰고, iPad 앱은 없어요. Fasting Tracker는 iOS 17이 필요하고 iPhone, iPad, iPhone Duo, Apple Watch에서 써요.

자주 묻는 질문

Simple은 단식 앱인가요?

Simple은 스스로를 AI 체중 감량 코치라고 소개해요. 단식도 기록할 수 있지만 식사, 물, 체중, 활동도 기록해요. Fasting Tracker는 단식 전용 타이머예요.

Fasting Tracker는 Simple의 좋은 대안일까요?

주로 단식 시간을 재려고 Simple을 쓴다면, Fasting Tracker가 단계, 연속 기록, 위젯, Apple Watch 앱과 함께 무료로 해 줘요. 식사 기록과 AI 코치를 원한다면 Simple이 더 많은 걸 해요.

Simple은 iPad에서 되나요?

Simple의 App Store 페이지에는 iPhone, Apple Watch, Apple Vision이 나와 있고, iPad는 없어요. Fasting Tracker에는 iPad 앱이 있어요.

Simple의 단식 기록을 옮길 수 있나요?

단식 기록을 스프레드시트나 JSON 파일로 내보낼 수 있다면 Fasting Tracker로 가져올 수 있어요. 단식 기록 가져오기에서 다른 앱을 고르고, 맞춰진 열을 확인하세요.

Zero, Simple, Fastic, BodyFast, FastEasy, Window는 각 소유자의 상표예요. Fasting Tracker는 이들 중 어느 곳과도 제휴하거나 후원, 보증을 받지 않았으며, 이름과 아이콘은 비교하는 앱을 알아보기 위해서만 쓰였어요.

건강에 관한 안내

Fasting Tracker는 일반적인 건강 관리를 위한 앱이며 의료 기기가 아니에요. 단식은 모든 사람에게 맞지는 않아요. 임신 중이거나, 당뇨병이 있거나, 섭식 장애를 겪은 적이 있거나, 약을 복용 중이라면 먼저 의사와 상담하세요. 오래 단식하기 전에도 의사와 상담하세요.