Fasten-Apps vergleichen

Fasting Tracker vs BodyFast

Zwei Apps mit kostenlosem Timer und Phasen: ein wöchentlicher Coaching-Plan oder ein privater Timer auf jedem Apple-Gerät

Wähle Fasting Tracker, wenn du Folgendes willst

Dein Fasten auf der Apple Watch, mit Komplikationen
Keine Werbung und keine Daten zum Tracking deiner Person
Serien, 57 Abzeichen, Gewicht und Wasser in der kostenlosen Version
Pro einmal bezahlen statt eines Abos

Wähle BodyFast, wenn du Folgendes willst

Ein Coach, der deinen Fastenplan jede Woche anpasst
Ernährungs-, Kalorien- und Makrotracking
Ein freier „Jokertag“, wenn du ihn brauchst
Eine Mac-App zusätzlich zu iPhone und iPad

Im direkten Vergleich

Aus dem US-App-Store-Eintrag und der Website jeder App, Stand 24. Oktober 2026; die Preise sind US-App-Store-Preise nach Abrechnungszeitraum, und Apps führen für denselben Plan oft mehrere auf, weil sich Angebote ändern. Die Spalte von Fasting Tracker zeigt unsere eigene App.

	Fasting Tracker	BodyFast
Fasten-Timer ohne Bezahlen	Ja	Ja
Fastenphasen	Ja	Ja
Essen protokollieren oder Kalorien zählen	Nein	Ja
Apple Watch-App	Ja	Nein
iPad-App	Ja	Ja
Sprachen	31	6
Daten, die zum Tracking deiner Person verwendet werden (App-Datenschutz)	Keine	Ja
„Enthält Werbung“ (App Store)	Nicht aufgeführt	Aufgeführt
Konto nötig	Nein	Optional
Monatsabo	$6.99	$11.99 bis $16.99
Jahresabo	$29.99	$34.99 bis $69.99
Kauf auf Lebenszeit	$79.99	Nicht aufgeführt

Was kostenlos ist

Der Eintrag von BodyFast nennt unter den kostenlosen Funktionen einen Fasten-Timer mit Erinnerungen und Fastenphasen; das Coach-Abo bringt Wochenpläne, Ernährungs- und Kalorientracking und mehr. Die kostenlose Version von Fasting Tracker enthält den Timer, alle 8 Phasen, vier Pläne, Erinnerungen, Serien, Abzeichen, Verlauf, Gewicht, Wasser, Widgets und die Apple Watch-App.

Preis

Der US App Store führt den BodyFast Coach für $11.99 bis $16.99 für einen Monat und $34.99 bis $69.99 für ein Jahr auf. Fasting Tracker Pro kostet $6.99 im Monat, $29.99 im Jahr (etwa $2.50 im Monat) mit einer kostenlosen ersten Woche oder einmalig $79.99 auf Lebenszeit. Das liegt unter den Monats- wie auch den Jahrespreisen von BodyFast.

Konten, Geräte und Datenschutz

Beide Apps lassen sich ohne Konto nutzen. Die Hilfe von BodyFast empfiehlt eine Registrierung, weil du nur mit einem Konto deinen Fortschritt speichern, zwischen Geräten synchronisieren und dein Coach-Abo behalten kannst. Fasting Tracker synchronisiert über deine eigene iCloud, ganz ohne Konto. BodyFast läuft auf iPhone, iPad und Mac, ohne Apple Watch-App; Fasting Tracker läuft auf iPhone, iPad, iPhone Duo und Apple Watch.

Jeder Eintrag im App Store hat Angaben zum App-Datenschutz, die der Entwickler ausfüllt. „Daten, die zum Tracking deiner Person verwendet werden“ sind Daten, die für Werbung mit Apps, Websites oder Daten anderer Unternehmen verknüpft oder an Datenhändler weitergegeben werden. „Enthält Werbung“ steht bei der Altersfreigabe, wenn eine App Werbung zeigt. Die Datenschutzangaben von Fasting Tracker führen keine Daten zum Tracking deiner Person auf; mit dir verknüpft werden Kaufhistorie, Kennungen, Produktinteraktion und Absturzdaten, für Analysen, die du in den Einstellungen ausschalten kannst.

Die Datenschutzangaben von BodyFast führen Daten zum Tracking deiner Person auf, eine Geräte-ID und Produktinteraktion, und die Altersfreigabe nennt „Enthält Werbung“.

Fragen

Ist Fasting Tracker eine gute Alternative zu BodyFast?

Wenn du einen kostenlosen Fasten-Timer mit Phasen, Serien und einer Apple Watch-App ohne Werbung willst, ja. Wenn du einen Coach willst, der deine Wochen plant und deine Ernährung erfasst, bietet BodyFast Coach mehr.

Funktioniert BodyFast auf der Apple Watch?

Der App-Store-Eintrag von BodyFast führt keine Apple Watch-App auf. Fasting Tracker hat eine.

Brauche ich ein Konto für BodyFast?

Laut der Hilfe von BodyFast kannst du die App anonym nutzen, empfohlen wird aber ein Konto, um deinen Fortschritt zu speichern und zu synchronisieren. Fasting Tracker braucht kein Konto und synchronisiert über deine eigene iCloud.

Kann ich meine Fastenzeiten aus BodyFast übertragen?

Wenn du deine Fastenzeiten als Tabelle oder JSON-Datei exportieren kannst, kann Fasting Tracker sie unter Fasten importieren über „Andere App“ übernehmen.

Zero, Simple, Fastic, BodyFast, FastEasy und Window sind Marken ihrer jeweiligen Inhaber. Fasting Tracker ist mit keiner von ihnen verbunden und wird von keiner gesponsert oder empfohlen; ihre Namen und Icons erscheinen nur, um die verglichenen Apps zu kennzeichnen.

Ein Hinweis zur Gesundheit

Fasting Tracker dient dem allgemeinen Wohlbefinden und ist kein Medizinprodukt. Fasten ist nicht für alle geeignet: Sprich zuerst mit deiner Ärztin oder deinem Arzt, wenn du schwanger bist, Diabetes hast, eine Essstörung hattest oder Medikamente nimmst, und vor jedem längeren Fasten.