단식 앱 비교

Fasting Tracker vs BodyFast

무료 타이머와 단계가 있는 두 앱: 매주 바뀌는 코칭 플랜이냐, 모든 Apple 기기에서 쓰는 개인적인 타이머냐

Fasting TrackerFlawless Studio
BodyFastBodyFast GmbH

Fasting Tracker를 만든 우리가 두 앱의 App Store 페이지를 바탕으로 솔직하게 비교했어요.

이런 분께는 Fasting Tracker

  • 컴플리케이션과 함께 Apple Watch에서 단식을 보고 싶다면
  • 광고 없음, 추적에 사용되는 데이터 없음
  • 무료 버전에서 연속 기록, 57개의 배지, 체중과 물을 원한다면
  • 구독 대신 Pro를 한 번만 결제하고 싶다면

이런 분께는 BodyFast

  • 매주 단식 플랜을 바꿔 주는 코치를 원한다면
  • 식사, 칼로리, 영양소 기록을 원한다면
  • 필요할 때 쉬어 가는 'Joker Day'를 원한다면
  • iPhone과 iPad 외에 Mac 앱도 원한다면

나란히 비교

각 앱의 미국 App Store 페이지와 웹사이트를 2026년 10월 24일에 확인했어요. 가격은 결제 기간별 미국 App Store 가격이고, 할인이 바뀌면서 같은 플랜에 여러 가격이 보이는 앱도 많아요. Fasting Tracker 열은 우리 앱이에요.
Fasting TrackerBodyFast
무료 단식 타이머예예
단식 단계예예
식사 기록 또는 칼로리 기록아니요예
Apple Watch 앱예아니요
iPad 앱예예
언어316
사용자를 추적하는 데 사용되는 데이터(앱 개인정보 보호)없음예
'광고 포함'(App Store)표시 없음표시됨
계정 필요아니요선택
월간 플랜$6.99$11.99~$16.99
연간 플랜$29.99$34.99~$69.99
평생 이용권 구매$79.99표시 없음

무료로 되는 것

BodyFast의 App Store 페이지는 무료 기능으로 알림이 있는 단식 타이머와 단식 단계를 꼽아요. Coach 구독은 주간 플랜, 식사와 칼로리 기록 등을 더해요. Fasting Tracker의 무료 버전에는 타이머, 8단계 전부, 네 가지 플랜, 알림, 연속 기록, 배지, 기록, 체중, 물, 위젯, Apple Watch 앱이 들어 있어요.

가격

미국 App Store에는 BodyFast Coach가 1개월 $11.99~$16.99, 1년 $34.99~$69.99로 나와 있어요. Fasting Tracker Pro는 월 $6.99, 첫 주 무료인 연 $29.99(월 약 $2.50), 또는 평생 $79.99 한 번이에요. BodyFast의 월간·연간 가격보다 모두 낮아요.

계정, 기기, 개인정보

두 앱 모두 계정 없이 쓸 수 있어요. BodyFast의 도움말은 가입을 권하는데, 진행 상황을 저장하고 기기 간에 동기화하고 Coach 구독을 유지하려면 계정이 유일한 방법이기 때문이에요. Fasting Tracker는 계정 없이 내 iCloud로 동기화해요. BodyFast는 iPhone, iPad, Mac에서 쓰고 Apple Watch 앱은 없어요. Fasting Tracker는 iPhone, iPad, iPhone Duo, Apple Watch에서 써요.

App Store의 모든 앱 페이지에는 개발자가 작성하는 앱 개인정보 보호 라벨이 있어요. '사용자를 추적하는 데 사용되는 데이터'는 광고를 위해 다른 회사의 앱, 웹사이트, 데이터와 연결되거나 데이터 브로커와 공유되는 데이터를 뜻해요. '광고 포함'은 앱이 광고를 보여 줄 때 연령 등급 정보에 표시돼요. Fasting Tracker의 라벨에는 추적에 사용되는 데이터가 없어요. 구입 내역, 식별자, 제품 상호 작용, 충돌 데이터는 사용자에게 연결되지만, 이는 설정에서 끌 수 있는 분석을 위한 거예요.

BodyFast의 라벨에는 추적에 사용되는 데이터로 기기 ID와 제품 상호 작용이 표시되어 있고, 연령 등급에는 '광고 포함'이 적혀 있어요.

자주 묻는 질문

Fasting Tracker는 BodyFast의 좋은 대안일까요?

단계, 연속 기록, Apple Watch 앱이 있는 무료 단식 타이머를 광고 없이 원한다면, 네. 주간 계획을 짜 주고 식사를 기록해 주는 코치를 원한다면 BodyFast의 Coach가 더 많은 걸 해요.

BodyFast는 Apple Watch에서 되나요?

BodyFast의 App Store 페이지에는 Apple Watch 앱이 나와 있지 않아요. Fasting Tracker에는 있어요.

BodyFast는 계정이 필요한가요?

BodyFast의 도움말에 따르면 익명으로 쓸 수 있지만, 진행 상황을 저장하고 동기화하려면 계정을 권해요. Fasting Tracker는 계정이 필요 없고 내 iCloud로 동기화해요.

BodyFast의 단식 기록을 옮길 수 있나요?

단식 기록을 스프레드시트나 JSON 파일로 내보낼 수 있다면, Fasting Tracker의 단식 기록 가져오기에서 다른 앱을 통해 가져올 수 있어요.

Zero, Simple, Fastic, BodyFast, FastEasy, Window는 각 소유자의 상표예요. Fasting Tracker는 이들 중 어느 곳과도 제휴하거나 후원, 보증을 받지 않았으며, 이름과 아이콘은 비교하는 앱을 알아보기 위해서만 쓰였어요.

건강에 관한 안내

Fasting Tracker는 일반적인 건강 관리를 위한 앱이며 의료 기기가 아니에요. 단식은 모든 사람에게 맞지는 않아요. 임신 중이거나, 당뇨병이 있거나, 섭식 장애를 겪은 적이 있거나, 약을 복용 중이라면 먼저 의사와 상담하세요. 오래 단식하기 전에도 의사와 상담하세요.