So sánh ứng dụng nhịn ăn
Fasting Tracker vs BodyFast
Hai ứng dụng có bộ hẹn giờ và giai đoạn miễn phí: kế hoạch huấn luyện hằng tuần, hay bộ hẹn giờ riêng tư trên mọi thiết bị Apple
Fasting TrackerFlawless Studio
BodyFastBodyFast GmbHMột bài so sánh trung thực do chính đội ngũ làm Fasting Tracker viết, dựa trên trang App Store của cả hai ứng dụng.
Chọn Fasting Tracker nếu bạn muốn
- Đợt nhịn của bạn trên Apple Watch, kèm các tổ hợp
- Không quảng cáo và không có dữ liệu được sử dụng để theo dõi bạn
- Chuỗi, 57 huy hiệu, cân nặng và nước ngay trong bản miễn phí
- Trả tiền Pro một lần, thay vì đăng ký
Chọn BodyFast nếu bạn muốn
- Một huấn luyện viên thay đổi kế hoạch nhịn ăn của bạn mỗi tuần
- Theo dõi ăn uống, calo và các chất đa lượng
- Một "Joker Day" để nghỉ khi bạn cần
- Ứng dụng Mac bên cạnh iPhone và iPad
Đặt cạnh nhau
| Fasting Tracker | BodyFast | |
|---|---|---|
| Bộ hẹn giờ nhịn ăn không cần trả tiền | Có | Có |
| Các giai đoạn nhịn ăn | Có | Có |
| Ghi nhật ký ăn uống hoặc theo dõi calo | Không | Có |
| Ứng dụng Apple Watch | Có | Không |
| Ứng dụng iPad | Có | Có |
| Ngôn ngữ | 31 | 6 |
| Dữ liệu được sử dụng để theo dõi bạn (Quyền riêng tư của ứng dụng) | Không | Có |
| "Chứa quảng cáo" (App Store) | Không liệt kê | Có liệt kê |
| Cần tài khoản | Không | Tùy chọn |
| Gói hằng tháng | $6.99 | $11.99 đến $16.99 |
| Gói hằng năm | $29.99 | $34.99 đến $69.99 |
| Mua trọn đời | $79.99 | Không liệt kê |
Những gì miễn phí
Trang của BodyFast kể bộ hẹn giờ nhịn ăn có lời nhắc và các giai đoạn nhịn ăn trong số tính năng miễn phí; gói Coach thêm kế hoạch hằng tuần, theo dõi ăn uống và calo cùng nhiều thứ khác. Bản miễn phí của Fasting Tracker gồm bộ hẹn giờ, cả 8 giai đoạn, bốn kế hoạch, lời nhắc, chuỗi, huy hiệu, lịch sử, cân nặng, nước, tiện ích và ứng dụng Apple Watch.
Giá
App Store Mỹ niêm yết BodyFast Coach giá $11.99 đến $16.99 cho một tháng và $34.99 đến $69.99 cho một năm. Fasting Tracker Pro có giá $6.99 một tháng, $29.99 một năm (khoảng $2.50 một tháng) với tuần đầu miễn phí, hoặc $79.99 trả một lần dùng trọn đời. Mức này thấp hơn mọi mức giá hằng tháng và hằng năm của BodyFast.
Tài khoản, thiết bị và quyền riêng tư
Cả hai ứng dụng đều dùng được mà không cần tài khoản. Phần trợ giúp của BodyFast khuyên nên đăng ký, vì tài khoản là cách duy nhất để lưu tiến trình, đồng bộ giữa các thiết bị và giữ gói Coach của bạn. Fasting Tracker đồng bộ qua iCloud của riêng bạn, hoàn toàn không cần tài khoản. BodyFast chạy trên iPhone, iPad và Mac, không có ứng dụng Apple Watch; Fasting Tracker chạy trên iPhone, iPad, iPhone Duo và Apple Watch.
Mỗi trang App Store đều có nhãn Quyền riêng tư của ứng dụng do nhà phát triển điền. "Dữ liệu được sử dụng để theo dõi bạn" là dữ liệu được liên kết với ứng dụng, trang web hoặc dữ liệu của công ty khác để quảng cáo, hoặc được chia sẻ với các bên môi giới dữ liệu. "Chứa quảng cáo" xuất hiện trong phần chi tiết xếp hạng độ tuổi khi ứng dụng hiển thị quảng cáo. Nhãn của Fasting Tracker không liệt kê dữ liệu nào được sử dụng để theo dõi bạn; nhãn này có liên kết lịch sử mua hàng, mã nhận dạng, tương tác sản phẩm và dữ liệu sự cố với bạn, cho mục đích phân tích mà bạn có thể tắt trong Cài đặt.
Nhãn của BodyFast liệt kê dữ liệu được sử dụng để theo dõi bạn là ID thiết bị và tương tác sản phẩm, và xếp hạng độ tuổi của ứng dụng có ghi "Chứa quảng cáo".
Câu hỏi
Fasting Tracker có phải lựa chọn thay thế tốt cho BodyFast không?
Nếu bạn muốn một bộ hẹn giờ nhịn ăn miễn phí với các giai đoạn, chuỗi và ứng dụng Apple Watch, không quảng cáo, thì có. Nếu bạn muốn một huấn luyện viên lên kế hoạch cho từng tuần và theo dõi ăn uống, Coach của BodyFast làm được nhiều hơn.
BodyFast có dùng được trên Apple Watch không?
Trang App Store của BodyFast không liệt kê ứng dụng Apple Watch. Fasting Tracker thì có.
Tôi có cần tài khoản để dùng BodyFast không?
Phần trợ giúp của BodyFast nói bạn có thể dùng ẩn danh, dù họ khuyên nên có tài khoản để lưu và đồng bộ tiến trình. Fasting Tracker không cần tài khoản và đồng bộ qua iCloud của riêng bạn.
Tôi có thể chuyển các đợt nhịn từ BodyFast không?
Nếu bạn xuất được các đợt nhịn thành bảng tính hoặc tệp JSON, Fasting Tracker có thể nhập chúng qua Ứng dụng khác trong Nhập các lần nhịn.
Zero, Simple, Fastic, BodyFast, FastEasy và Window là nhãn hiệu của chủ sở hữu tương ứng. Fasting Tracker không liên kết với, không được tài trợ hay xác nhận bởi bất kỳ bên nào trong số đó; tên và biểu tượng của họ chỉ xuất hiện để nhận diện các ứng dụng được so sánh.
Đôi lời về sức khỏe
Fasting Tracker được thiết kế cho sức khỏe tổng quát và không phải thiết bị y tế. Nhịn ăn không phù hợp với tất cả mọi người: hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước nếu bạn đang mang thai, bị tiểu đường, từng bị rối loạn ăn uống hoặc đang dùng thuốc, và trước mọi lần nhịn ăn kéo dài.