Fasting Tracker

วิดเจ็ตการอดอาหารและกิจกรรมสด

การอดอาหารของคุณบนหน้าจอโฮม หน้าจอล็อค และใน Dynamic Island และการอดอาหารที่เริ่มได้จากวิดเจ็ต

คุณไม่ต้องเปิดแอปเพื่อดูว่าการอดอาหารเป็นอย่างไร Fasting Tracker แสดงไว้ในที่ที่คุณมองอยู่แล้ว: หน้าจอโฮม หน้าจอล็อค และ Dynamic Island

วิดเจ็ตสำหรับหน้าจอโฮมและหน้าจอล็อค

  • การอดอาหาร: เวลาและความคืบหน้า พร้อมปุ่มเริ่มอดอาหารจากวิดเจ็ตได้ทันที
  • ระยะถัดไปหรือช่วงเวลากินของคุณ
  • การทำต่อเนื่องของคุณ แตะเพื่อเปิดหน้าจอ การทำต่อเนื่อง
  • น้ำหนัก: บันทึกจากหน้าจอโฮมด้วยปุ่มบวกและลบ
  • น้ำ: บันทึกหนึ่งแก้ว หรือในขนาดกลางบันทึกปริมาณอื่นๆ ได้จากหน้าจอโฮมทันที

กิจกรรมสดและ Dynamic Island

ระหว่างที่คุณอดอาหาร กิจกรรมสดจะแสดงตัวจับเวลาและความคืบหน้าบนหน้าจอล็อคและใน Dynamic Island และคุณจบการอดอาหารได้จากหน้าจอล็อคทันที

การทำงานด่วน

แตะไอคอนแอปค้างไว้เพื่อเริ่มหรือจบการอดอาหาร บันทึกน้ำ น้ำหนัก หรือการอดอาหารย้อนหลัง

น้ำหนักและน้ำใช้หน่วยตามแอป (อัตโนมัติ เมตริก หรือแบบสหรัฐฯ) และทุกอย่างซิงค์กับแอปและ Apple Watch

เรื่องสุขภาพ

Fasting Tracker ออกแบบมาเพื่อสุขภาวะทั่วไป และไม่ใช่เครื่องมือแพทย์ การอดอาหารไม่เหมาะกับทุกคน: ปรึกษาแพทย์ก่อนถ้าคุณตั้งครรภ์ เป็นเบาหวาน เคยมีความผิดปกติด้านการกิน หรือกินยาอยู่ และก่อนการอดอาหารนานๆ ทุกครั้ง