Fasting Tracker

단식 위젯과 실시간 현황

홈 화면, 잠금 화면, Dynamic Island에 내 단식을. 위젯에서 바로 시작할 수도 있어요

단식이 어떻게 되고 있는지 알려고 앱을 열 필요는 없어요. Fasting Tracker는 이미 보고 있는 곳에 보여 줘요. 홈 화면, 잠금 화면, 그리고 Dynamic Island예요.

홈 화면·잠금 화면 위젯

  • 단식: 시간과 진행 상황, 그리고 위젯에서 바로 단식을 시작하는 버튼.
  • 다음 단계 또는 식사 시간.
  • 연속 기록. 탭하면 연속 기록 화면이 열려요.
  • 체중: 홈 화면에서 스테퍼로 기록해요.
  • 물: 홈 화면에서 한 잔, 또는 중간 크기에서는 다른 양을 기록해요.

실시간 현황과 Dynamic Island

단식하는 동안 실시간 현황이 잠금 화면과 Dynamic Island에 타이머와 진행 상황을 띄워 두고, 잠금 화면에서 바로 단식을 완료할 수 있어요.

빠른 동작

앱 아이콘을 길게 누르면 단식 시작이나 종료, 물 기록, 체중 기록, 지난 단식 기록을 할 수 있어요.

체중과 물은 앱의 단위(자동, 미터법, 미국식)를 따르고, 모든 것이 앱과 Apple Watch에서 함께 맞춰져요.

건강에 관한 안내

Fasting Tracker는 일반적인 건강 관리를 위한 앱이며 의료 기기가 아니에요. 단식은 모든 사람에게 맞지는 않아요. 임신 중이거나, 당뇨병이 있거나, 섭식 장애를 겪은 적이 있거나, 약을 복용 중이라면 먼저 의사와 상담하세요. 오래 단식하기 전에도 의사와 상담하세요.