斷食小工具和即時動態

你不必打開 App 才知道斷食進行得如何。Fasting Tracker 把它放在你本來就會看的地方：主畫面、鎖定畫面和動態島。

主畫面和鎖定畫面小工具

• 你的斷食：時間和進度，以及一個可以直接在小工具上開始斷食的按鈕。
• 下一個階段或你的進食時段。
• 你的連續紀錄。點一下會打開「連續紀錄」頁面。
• 體重：在主畫面上用步進器記錄。
• 飲水：在主畫面上記錄一杯，中型小工具還可以記錄其他分量。

即時動態和動態島

斷食期間，即時動態會把你的計時器和進度顯示在鎖定畫面和動態島中，你也可以直接在鎖定畫面上完成斷食。

快速動作

按住 App 圖像，即可開始或結束斷食、記錄飲水、記錄體重，或補登過去的斷食。

體重和飲水使用 App 的單位（自動、公制或美制），一切都和 App 及你的 Apple Watch 保持同步。