Kalkulačka BMI

Jaké je tvoje BMI?

JednotkyMetrické (kg, cm)Americké (lb, ft, in)Tvoje výškaftinTvoje váha

Vyplň formulář a uvidíš výsledek.

Počítá se v tvém prohlížeči. Nic, co zadáš, se nikam neposílá.

Jak kalkulačka funguje

Index tělesné hmotnosti je tvoje váha v kilogramech vydělená druhou mocninou výšky v metrech ¹. Člověk, který váží 70 kg a měří 1,70 m, má BMI 70 ÷ (1,70 × 1,70), asi 24,2. Kalkulačka také spočítá rozpětí zdravé váhy pro tvou výšku: BMI od 18,5 do 24,9. Je jen pro dospělé a nic, co zadáš, neopustí tvůj prohlížeč.

BMI	Kategorie
Pod 18,5	Podváha 2
18,5 až 24,9	Zdravá váha
25 až 29,9	Nadváha 1
30 a víc	Obezita 1

Výška	Zdravá váha
150 cm (4 ft 11 in)	41,6 až 56,0 kg (92 až 124 lb)
160 cm (5 ft 3 in)	47,4 až 63,7 kg (104 až 141 lb)
170 cm (5 ft 7 in)	53,5 až 72,0 kg (118 až 159 lb)
180 cm (5 ft 11 in)	59,9 až 80,7 kg (132 až 178 lb)
190 cm (6 ft 3 in)	66,8 až 89,9 kg (147 až 198 lb)

Co ti BMI neřekne

BMI je rychlé orientační měřítko, jeden z mnoha ukazatelů zdraví. Neměří tělesný tuk přímo a nerozliší tuk od svalů nebo kostí ³, takže svalnatý člověk může vyjít jako člověk s nadváhou. Pomoct ukázat, jestli váha ohrožuje tvoje zdraví, může i obvod pasu ¹.

• Děti a dospívající: BMI se porovnává s růstovými grafy pro jejich věk a pohlaví, ne s kategoriemi pro dospělé ¹.
• Těhotenství: přibírání se očekává a je zdravé, takže kategorie pro dospělé neplatí.
• Některé asijské populace: expertní skupina WHO zjistila, že značná část Asiatů má vysoké riziko cukrovky 2. typu a nemocí srdce už při BMI pod 25. Ponechala mezinárodní kategorie, ale navrhla, že země můžou jednat i při 23 a 27,5 ⁴.

BMI ve Fasting Tracker

Zadej ve Fasting Tracker svou výšku a ukáže ti BMI a jeho kategorii vedle váhy, z tvých vážení nebo z Apple Zdraví. Když si nastavuješ cílovou váhu, aplikace ti nedovolí mířit pod zdravé BMI pro tvou výšku. Kdy tam můžeš dojít, zjistíš v kalkulačce cílové váhy.

Zdroje

1. World Health Organization. Obesity and overweight. Fact sheet. www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight
2. World Health Organization. Body mass index (BMI). Global Health Observatory. www.who.int/data/gho/data/themes/topics/topic-details/GHO/body-mass-index
3. Centers for Disease Control and Prevention. About Body Mass Index (BMI). 2025. www.cdc.gov/bmi/about/index.html
4. WHO Expert Consultation. Appropriate body-mass index for Asian populations and its implications for policy and intervention strategies. Lancet. 2004;363(9403):157-63. doi.org/10.1016/S0140-6736(03)15268-3