Krátké odpovědi
Můžeš během půstu brát léky?
Většina lidí může pokračovat jako obvykle. Pár léků potřebuje jídlo a některé dávky je třeba změnit: nejdřív se zeptej
Ruší půst tableta?
Tableta nebo kapsle zapitá vodou nemá žádné podstatné kalorie. Sirupy, žvýkací a šumivé tablety a želé bonbony můžou obsahovat cukr, takže se podívej do příbalového letáku nebo se zeptej lékárníka. Tak či tak, pokud ti byl lék předepsán, ber ho podle předpisu: přizpůsobit se má půst, ne lék.
Některé léky potřebují jídlo, jiné prázdný žaludek
Některé léky jsou šetrnější k žaludku nebo fungují, jak mají, jen s jídlem. NHS například doporučuje brát ibuprofen nejlépe s jídlem nebo po něm 2. Jiné jsou naopak: levothyroxin na sníženou funkci štítné žlázy je nejlepší brát 30 až 60 minut před prvním jídlem dne nebo jakýmkoli nápojem s kofeinem, jako je čaj nebo káva 3. Ten se k ránu během půstu hodí dobře, pokud černá káva počká.
Pokud se lék musí brát s jídlem, postav okno pro jídlo kolem něj, ne naopak. Ber ho s prvním nebo posledním jídlem, nebo si vyber plán, jehož okno pokryje tvoje dávky. Mírný plán jako 14:10 je naprosto dobrá volba.
Léky na cukrovku a krevní tlak potřebují plán
Přehled napsaný pro lékaře, kteří pečují o lidi s cukrovkou, řadí léky podle toho, jak riskantní jsou při půstu 1. Tato rozhodnutí patří tvému lékařskému týmu, ne aplikaci, ale pomůže vědět, proč jsou důležitá.
| Lék | Proč na půstu záleží |
|---|---|
| Inzulin, deriváty sulfonylurey | Když vynecháváš jídla, cukr v krvi může nebezpečně klesnout; dávky je často třeba snížit a pravidelně měřit glukózu 1 |
| Metformin | Nízké riziko hypoglykemie; obvykle se pokračuje 1 |
| Inhibitory SGLT2 | Močíš víc; ve dny půstu se můžou vysadit, pokud piješ méně 1 |
| Diuretika a léky na krevní tlak | Půst může snížit příjem tekutin i krevní tlak; dávky je někdy třeba snížit 1 |
| Léky GLP-1, jako je semaglutid | Obojí snižuje, kolik sníš; viz náš průvodce GLP-1 |
| Léky užívané s jídlem, jako je ibuprofen | Ber je s jídlem v okně pro jídlo 2 |
Na co se zeptat lékaře
Než začneš
- Řekni mu, jaký plán chceš dodržovat a v jakých hodinách se postíš.
- Zeptej se, které z tvých léků potřebují jídlo a kdy brát který.
- Pokud bereš inzulin nebo derivát sulfonylurey, požádej o písemný plán dávek a měření glukózy.
- Zeptej se, při jakých příznacích máš půst ukončit.
Fasting Tracker nezná tvoje léky a nenahrazuje rady lékaře. Může ti pomoct držet se domluvených hodin, s připomínkou hodinu před cílem a další, když se okno pro jídlo zavírá.
Zdroje
- Grajower MM, Horne BD. Clinical Management of Intermittent Fasting in Patients with Diabetes Mellitus. Nutrients. 2019;11(4):873. doi.org/10.3390/nu11040873
- NHS. How and when to take ibuprofen (ibuprofen for adults). www.nhs.uk/medicines/ibuprofen-for-adults/how-and-when-to-take-ibuprofen/
- NHS. Levothyroxine: medicine to treat an underactive thyroid. www.nhs.uk/medicines/levothyroxine/
Čti dál
Léky GLP-1 a půstJak fungují semaglutid a tirzepatid, proč je při nich důležité chránit svaly a jak s nimi bezpečně kombinovat okno půstu
Inzulin a půstHormon, který rozhoduje, jestli ukládat, nebo spalovat, jak vzniká inzulinová rezistence a co s ní může půst udělat- Ruší půst vitaminy?Gumové bonbony, žvýkací tablety, proteinové prášky a kolagen: ano. Léky jsou jiný příběh: zeptej se lékaře
Pár slov o zdraví
Fasting Tracker je určený pro celkovou pohodu a není zdravotnický prostředek. Půst není vhodný pro každého: nejdřív se poraď s lékařem, pokud jsi těhotná, máš cukrovku, poruchu příjmu potravy v minulosti nebo bereš léky, a také před každým delším půstem.