Korte antwoorden
Mag je medicijnen nemen tijdens het vasten?
De meeste mensen kunnen gewoon doorgaan. Een paar medicijnen hebben eten nodig, en sommige doses moeten worden aangepast: vraag het eerst
Breekt een pil je vasten?
Een tablet of capsule met water bevat geen calorieën die ertoe doen. Siropen, kauwtabletten, bruistabletten en gummies kunnen suiker bevatten, dus kijk in de bijsluiter of vraag het je apotheker. Hoe dan ook: als een medicijn is voorgeschreven, neem het dan zoals voorgeschreven. Je vasten past zich aan, niet het medicijn.
Sommige medicijnen hebben eten nodig, andere een lege maag
Sommige medicijnen zijn alleen met een maaltijd zachter voor je maag of werken alleen dan zoals bedoeld. De NHS raadt bijvoorbeeld aan ibuprofen het liefst bij of na het eten te nemen 2. Bij andere is het juist andersom: levothyroxine, voor een te traag werkende schildklier, neem je het best 30 tot 60 minuten voor je eerste maaltijd van de dag of een drankje met cafeïne, zoals thee of koffie 3. Dat past goed bij een vastenochtend, zolang je zwarte koffie even wacht.
Moet een medicijn met eten worden ingenomen, bouw je eetvenster er dan omheen, niet andersom. Neem het bij je eerste of laatste maaltijd, of kies een schema waarvan het venster je innamemomenten dekt. Een rustig schema zoals 14:10 is een prima keuze.
Medicijnen voor diabetes en bloeddruk vragen om een plan
Een review geschreven voor artsen die mensen met diabetes behandelen, deelt medicijnen in naar hoe riskant ze zijn tijdens het vasten 1. Dit zijn beslissingen voor je zorgteam, niet voor een app, maar het helpt om te weten waarom ze belangrijk zijn.
| Medicijn | Waarom vasten ertoe doet |
|---|---|
| Insuline, sulfonylureumderivaten | Je bloedsuiker kan gevaarlijk laag worden als je maaltijden overslaat; de dosis moet vaak omlaag, met regelmatige glucosemetingen 1 |
| Metformine | Klein risico op hypo's; meestal doorgezet 1 |
| SGLT2-remmers | Je plast meer; ze worden op vastendagen misschien gepauzeerd als je minder drinkt 1 |
| Plaspillen en bloeddrukmedicijnen | Vasten kan je vochtinname en bloeddruk verlagen; de dosis moet soms omlaag 1 |
| GLP-1-medicijnen zoals semaglutide | Allebei verminderen ze hoeveel je eet; zie onze gids over GLP-1 |
| Medicijnen die je met eten inneemt, zoals ibuprofen | Neem ze bij een maaltijd in je eetvenster 2 |
Wat je je arts kunt vragen
Voordat je begint
- Vertel welk schema je wilt volgen en op welke uren je vast.
- Vraag welke van je medicijnen eten nodig hebben, en wanneer je elk ervan neemt.
- Gebruik je insuline of een sulfonylureumderivaat, vraag dan om een schriftelijk plan voor doses en glucosemetingen.
- Vraag bij welke klachten je moet stoppen met vasten.
Fasting Tracker kent je medicijnen niet en vervangt het advies van je arts niet. Het kan je helpen je aan de afgesproken uren te houden, met een herinnering een uur voor je doel en nog een als je eetvenster bijna sluit.
Bronnen
- Grajower MM, Horne BD. Clinical Management of Intermittent Fasting in Patients with Diabetes Mellitus. Nutrients. 2019;11(4):873. doi.org/10.3390/nu11040873
- NHS. How and when to take ibuprofen (ibuprofen for adults). www.nhs.uk/medicines/ibuprofen-for-adults/how-and-when-to-take-ibuprofen/
- NHS. Levothyroxine: medicine to treat an underactive thyroid. www.nhs.uk/medicines/levothyroxine/
Lees verder
GLP-1-medicijnen en vastenHoe semaglutide en tirzepatide werken, waarom je spieren beschermen er belangrijk bij is en hoe je er veilig een vastenvenster naast gebruikt
Insuline en vastenHet hormoon dat bepaalt of je opslaat of verbrandt, hoe insulineresistentie ontstaat en wat vasten eraan kan doen- Breken vitamines je vasten?Gummies, kauwtabletten, eiwitpoeders en collageen wel. Medicijnen zijn een ander verhaal: vraag het je arts
Een woord over gezondheid
Fasting Tracker is bedoeld voor algemeen welzijn en is geen medisch hulpmiddel. Vasten is niet voor iedereen: overleg eerst met je arts als je zwanger bent, diabetes hebt, een eetstoornis hebt gehad of medicijnen gebruikt, en voor elke langere vasten.