Fasting Tracker

快问快答

断食期间可以吃药吗？

大多数人可以照常服药。有些药需要随餐吃，有些剂量需要调整：先问医生

吃药会打破断食吗？

用水服下的药片或胶囊没有什么热量。糖浆、咀嚼片、泡腾片和软糖可能含糖，所以看看说明书或问问药剂师。无论如何，如果是医生开的药，就按医嘱服用：应该调整的是断食，而不是药。

有些药需要随餐吃，有些要空腹吃

有些药只有随餐服用才对胃更温和，或才能按预期起效。例如，英国国家医疗服务体系（NHS）建议布洛芬最好在餐中或餐后服用 2。也有些药正好相反：治疗甲状腺功能减退的左甲状腺素，最好在当天第一餐或任何含咖啡因的饮料（如茶或咖啡）之前 30 到 60 分钟服用 3。只要黑咖啡稍等一下，它就很适合断食的早晨。

如果一种药必须随餐吃，就围绕它来安排进食窗口，而不是反过来。和第一餐或最后一餐一起吃，或者选一个进食窗口能覆盖服药时间的方案。像 14:10 这样温和的方案就是很好的选择。

糖尿病和高血压药物需要计划

一篇写给糖尿病诊疗医生的综述，按断食时的风险高低对药物进行了分类 1。这些是你的医疗团队要做的决定，而不是一个 App 能决定的，但了解为什么重要会有帮助。

为什么有些药需要和医生谈一谈
药物断食为何重要
胰岛素、磺脲类药物不吃饭时血糖可能降到危险的低水平；常常需要降低剂量，并定期测血糖 1
二甲双胍低血糖风险低；通常可继续服用 1
SGLT2 抑制剂会排出更多水分；如果断食日喝水较少，可能需要暂停 1
利尿剂和降压药断食可能减少液体摄入并降低血压；有时需要减量 1
司美格鲁肽等 GLP-1 药物两者都会减少你的进食量；见我们的 GLP-1 指南
需随餐服用的药物，如布洛芬在进食窗口里随餐服用 2

该问医生什么

开始之前

  1. 告诉医生你想采用哪个方案，以及你的断食时间。
  2. 问清楚哪些药需要随餐吃，每种药什么时候吃。
  3. 如果你在用胰岛素或磺脲类药物，请医生给你一份书面的剂量和血糖监测计划。
  4. 问清楚出现哪些症状时应该停止断食。

Fasting Tracker 不知道你在吃什么药，也不能替代医生的建议。它可以帮你遵守和医生商定的时间：在达到目标前一小时提醒你，在进食窗口快结束时再提醒一次。

参考文献

  1. Grajower MM, Horne BD. Clinical Management of Intermittent Fasting in Patients with Diabetes Mellitus. Nutrients. 2019;11(4):873. doi.org/10.3390/nu11040873
  2. NHS. How and when to take ibuprofen (ibuprofen for adults). www.nhs.uk/medicines/ibuprofen-for-adults/how-and-when-to-take-ibuprofen/
  3. NHS. Levothyroxine: medicine to treat an underactive thyroid. www.nhs.uk/medicines/levothyroxine/

关于健康

Fasting Tracker 用于一般健康管理，不是医疗器械。断食并不适合所有人：如果你怀孕、患有糖尿病、有进食障碍史或正在服药，请先咨询医生；进行长时间断食前也请先咨询医生。