Μπορείς να παίρνεις φάρμακα ενώ νηστεύεις;

Σπάει τη νηστεία ένα χάπι;

Ένα δισκίο ή μια κάψουλα με νερό δεν έχει ουσιαστικές θερμίδες. Τα σιρόπια, τα μασώμενα, τα αναβράζοντα δισκία και τα ζελεδάκια μπορεί να έχουν ζάχαρη, οπότε κοίτα το φύλλο οδηγιών ή ρώτα τον φαρμακοποιό σου. Σε κάθε περίπτωση, αν ένα φάρμακο σού έχει συνταγογραφηθεί, πάρ' το όπως σου το έγραψαν: η νηστεία πρέπει να προσαρμοστεί, όχι το φάρμακο.

Κάποια φάρμακα θέλουν φαγητό, άλλα άδειο στομάχι

Κάποια φάρμακα είναι πιο ήπια για το στομάχι, ή δρουν όπως πρέπει, μόνο με γεύμα. Το NHS συμβουλεύει, για παράδειγμα, να παίρνεις την ιβουπροφαίνη ιδανικά με ή μετά το φαγητό ². Άλλα είναι το αντίθετο: η λεβοθυροξίνη, για τον υποθυρεοειδισμό, παίρνεται καλύτερα 30 έως 60 λεπτά πριν από το πρώτο γεύμα της μέρας ή από ρόφημα με καφεΐνη, όπως τσάι ή καφέ ³. Αυτή ταιριάζει μια χαρά σε ένα πρωινό νηστείας, αρκεί ο σκέτος καφές σου να περιμένει.

Αν ένα φάρμακο πρέπει να παίρνεται με φαγητό, στήσε το παράθυρο φαγητού σου γύρω από αυτό, όχι το αντίστροφο. Πάρ' το με το πρώτο ή το τελευταίο σου γεύμα, ή διάλεξε ένα πρόγραμμα που το παράθυρό του καλύπτει τις δόσεις σου. Ένα ήπιο πρόγραμμα όπως το 14:10 είναι απολύτως καλή επιλογή.

Τα φάρμακα για τον διαβήτη και την πίεση θέλουν σχέδιο

Μια ανασκόπηση γραμμένη για γιατρούς που παρακολουθούν άτομα με διαβήτη κατατάσσει τα φάρμακα ανάλογα με το πόσο επικίνδυνα είναι στη νηστεία ¹. Αυτές είναι αποφάσεις για τη θεραπευτική σου ομάδα, όχι για μια εφαρμογή, αλλά βοηθά να ξέρεις γιατί έχουν σημασία.

Φάρμακο	Γιατί έχει σημασία η νηστεία
Ινσουλίνη, σουλφονυλουρίες	Το σάκχαρο μπορεί να πέσει επικίνδυνα χαμηλά όταν παραλείπεις γεύματα· οι δόσεις συχνά πρέπει να μειωθούν, με τακτικές μετρήσεις γλυκόζης 1
Μετφορμίνη	Χαμηλός κίνδυνος υπογλυκαιμίας· συνήθως συνεχίζεται 1
Αναστολείς SGLT2	Αποβάλλεις περισσότερο νερό· μπορεί να διακοπούν τις μέρες νηστείας αν πίνεις λιγότερο 1
Διουρητικά και φάρμακα για την πίεση	Η νηστεία μπορεί να μειώσει την πρόσληψη υγρών και την πίεση· οι δόσεις μερικές φορές πρέπει να μειωθούν 1
Φάρμακα GLP-1 όπως η σεμαγλουτίδη	Και τα δύο μειώνουν το πόσο τρως· δες τον οδηγό μας για τα GLP-1
Φάρμακα που παίρνονται με φαγητό, όπως η ιβουπροφαίνη	Πάρ' τα με ένα γεύμα στο παράθυρο φαγητού σου 2

Τι να ρωτήσεις τον γιατρό σου

Το Fasting Tracker δεν ξέρει τα φάρμακά σου και δεν αντικαθιστά τη συμβουλή του γιατρού σου. Μπορεί να σε βοηθήσει να τηρείς τις ώρες που συμφωνήσατε, με μια υπενθύμιση μία ώρα πριν από τον στόχο σου και άλλη μία όταν κλείνει το παράθυρο φαγητού σου.

Πηγές

1. Grajower MM, Horne BD. Clinical Management of Intermittent Fasting in Patients with Diabetes Mellitus. Nutrients. 2019;11(4):873. doi.org/10.3390/nu11040873
2. NHS. How and when to take ibuprofen (ibuprofen for adults). www.nhs.uk/medicines/ibuprofen-for-adults/how-and-when-to-take-ibuprofen/
3. NHS. Levothyroxine: medicine to treat an underactive thyroid. www.nhs.uk/medicines/levothyroxine/