Fasting Tracker

Kurze Antworten

Kann man beim Fasten Medikamente nehmen?

Die meisten können wie gewohnt weitermachen. Einige Medikamente brauchen Essen, und manche Dosen müssen angepasst werden: frag vorher nach

Bricht eine Tablette das Fasten?

Eine Tablette oder Kapsel mit Wasser hat keine nennenswerten Kalorien. Säfte, Kautabletten, Brausetabletten und Gummis können Zucker enthalten, schau also in den Beipackzettel oder frag in der Apotheke. So oder so: Wenn ein Medikament verordnet ist, nimm es wie verordnet. Das Fasten sollte sich anpassen, nicht das Medikament.

Manche Medikamente brauchen Essen, andere einen leeren Magen

Manche Medikamente sind nur mit einer Mahlzeit magenschonender oder wirken nur dann wie vorgesehen. Der NHS rät zum Beispiel, Ibuprofen am besten zu oder nach dem Essen zu nehmen 2. Bei anderen ist es umgekehrt: Levothyroxin bei einer Schilddrüsenunterfunktion nimmst du am besten 30 bis 60 Minuten vor deiner ersten Mahlzeit oder einem koffeinhaltigen Getränk wie Tee oder Kaffee 3. Das passt gut zu einem Fastenmorgen, solange dein schwarzer Kaffee wartet.

Wenn ein Medikament zum Essen genommen werden muss, bau dein Essensfenster darum herum, nicht umgekehrt. Nimm es zur ersten oder letzten Mahlzeit oder wähle einen Plan, dessen Fenster deine Einnahmezeiten abdeckt. Ein sanfter Plan wie 14:10 ist eine völlig gute Wahl.

Medikamente gegen Diabetes und Bluthochdruck brauchen einen Plan

Eine Übersichtsarbeit für Ärztinnen und Ärzte, die Menschen mit Diabetes betreuen, ordnet Medikamente danach, wie riskant sie beim Fasten sind 1. Diese Entscheidungen trifft dein Behandlungsteam, nicht eine App, aber es hilft zu wissen, warum sie wichtig sind.

Warum manche Medikamente ein ärztliches Gespräch brauchen
MedikamentWarum das Fasten eine Rolle spielt
Insulin, SulfonylharnstoffeDer Blutzucker kann gefährlich tief fallen, wenn du Mahlzeiten auslässt; die Dosis muss oft gesenkt werden, mit regelmäßigen Zuckermessungen 1
MetforminGeringes Risiko für Unterzuckerung; wird meist weitergenommen 1
SGLT2-HemmerDu scheidest mehr Wasser aus; an Fastentagen werden sie vielleicht pausiert, wenn du weniger trinkst 1
Entwässerungsmittel und BlutdruckmedikamenteFasten kann die Trinkmenge und den Blutdruck senken; die Dosis muss manchmal verringert werden 1
GLP-1-Medikamente wie SemaglutidBeide verringern, wie viel du isst; siehe unseren Ratgeber zu GLP-1
Medikamente, die zum Essen genommen werden, wie IbuprofenNimm sie zu einer Mahlzeit in deinem Essensfenster 2

Was du deine Ärztin oder deinen Arzt fragen kannst

Bevor du anfängst

  1. Sag, welchem Plan du folgen möchtest und zu welchen Zeiten du fastest.
  2. Frag, welche deiner Medikamente Essen brauchen und wann du welches nimmst.
  3. Wenn du Insulin oder einen Sulfonylharnstoff nimmst, bitte um einen schriftlichen Plan für Dosen und Zuckermessungen.
  4. Frag, bei welchen Symptomen du das Fasten abbrechen solltest.

Fasting Tracker kennt deine Medikamente nicht und ersetzt keinen ärztlichen Rat. Es kann dir helfen, die vereinbarten Zeiten einzuhalten, mit einer Erinnerung eine Stunde vor deinem Ziel und einer weiteren, wenn dein Essensfenster bald schließt.

Quellen

  1. Grajower MM, Horne BD. Clinical Management of Intermittent Fasting in Patients with Diabetes Mellitus. Nutrients. 2019;11(4):873. doi.org/10.3390/nu11040873
  2. NHS. How and when to take ibuprofen (ibuprofen for adults). www.nhs.uk/medicines/ibuprofen-for-adults/how-and-when-to-take-ibuprofen/
  3. NHS. Levothyroxine: medicine to treat an underactive thyroid. www.nhs.uk/medicines/levothyroxine/

Ein Hinweis zur Gesundheit

Fasting Tracker dient dem allgemeinen Wohlbefinden und ist kein Medizinprodukt. Fasten ist nicht für alle geeignet: Sprich zuerst mit deiner Ärztin oder deinem Arzt, wenn du schwanger bist, Diabetes hast, eine Essstörung hattest oder Medikamente nimmst, und vor jedem längeren Fasten.