Fasting Tracker

คำตอบสั้นๆ

กินยาระหว่างอดอาหารได้ไหม

คนส่วนใหญ่กินต่อได้ตามปกติ ยาบางชนิดต้องกินพร้อมอาหาร และบางขนาดยาต้องปรับ ให้ถามก่อน

ยาเม็ดทำให้เลิกอดอาหารไหม

ยาเม็ดหรือแคปซูลที่กินกับน้ำแทบไม่มีแคลอรี ยาน้ำเชื่อม ยาเม็ดเคี้ยว ยาเม็ดฟู่ และกัมมี่อาจมีน้ำตาล ให้ดูเอกสารกำกับยาหรือถามเภสัชกร ไม่ว่าอย่างไร ถ้าเป็นยาที่แพทย์สั่ง ให้กินตามที่สั่ง การอดอาหารต่างหากที่ต้องปรับ ไม่ใช่ยา

ยาบางชนิดต้องกินพร้อมอาหาร บางชนิดต้องกินตอนท้องว่าง

ยาบางชนิดระคายกระเพาะน้อยลงหรือได้ผลตามที่ควรก็ต่อเมื่อกินพร้อมอาหาร เช่น NHS แนะนำให้กินไอบูโพรเฟนพร้อมหรือหลังอาหาร 2 บางชนิดตรงกันข้าม เลโวไทร็อกซีนสำหรับภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ ควรกิน 30 ถึง 60 นาทีก่อนมื้อแรกของวันหรือก่อนเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เช่น ชาหรือกาแฟ 3 ยาตัวนี้เข้ากับเช้าที่อดอาหารได้ดี ตราบใดที่กาแฟดำของคุณรอไปก่อน

ถ้ายาต้องกินพร้อมอาหาร ให้จัดช่วงเวลากินรอบๆ ยา ไม่ใช่กลับกัน กินพร้อมมื้อแรกหรือมื้อสุดท้าย หรือเลือกแผนที่ช่วงเวลากินครอบคลุมเวลากินยา แผนเบาๆ อย่าง 14:10 ก็เป็นตัวเลือกที่ดีเลย

ยาเบาหวานและยาความดันโลหิตต้องมีแผน

งานทบทวนที่เขียนสำหรับแพทย์ผู้ดูแลผู้ป่วยเบาหวานจัดกลุ่มยาตามความเสี่ยงระหว่างอดอาหาร 1 นี่เป็นการตัดสินใจของทีมผู้ดูแลคุณ ไม่ใช่ของแอป แต่การรู้ว่าทำไมจึงสำคัญก็ช่วยได้

ทำไมยาบางชนิดต้องคุยกับแพทย์ก่อน
ยาทำไมการอดอาหารจึงมีผล
อินซูลิน ซัลโฟนิลยูเรียน้ำตาลในเลือดอาจลดต่ำจนอันตรายเมื่องดมื้ออาหาร มักต้องลดขนาดยาและตรวจน้ำตาลเป็นประจำ 1
เมทฟอร์มินความเสี่ยงน้ำตาลต่ำน้อย มักกินต่อได้ 1
ยากลุ่ม SGLT2 inhibitorsทำให้ปัสสาวะมากขึ้น อาจต้องพักยาในวันที่อดอาหารถ้าดื่มน้ำน้อยลง 1
ยาขับปัสสาวะและยาความดันโลหิตการอดอาหารอาจทำให้ดื่มน้ำน้อยลงและความดันโลหิตลดลง บางครั้งต้องลดขนาดยา 1
ยากลุ่ม GLP-1 เช่น เซมากลูไทด์ทั้งสองอย่างลดปริมาณที่คุณกิน ดู คู่มือยากลุ่ม GLP-1 ของเรา
ยาที่กินพร้อมอาหาร เช่น ไอบูโพรเฟนกินพร้อมมื้ออาหารในช่วงเวลากิน 2

สิ่งที่ควรถามแพทย์

ก่อนเริ่ม

  1. บอกแพทย์ว่าคุณอยากทำแผนไหนและอดอาหารช่วงกี่โมง
  2. ถามว่ายาตัวไหนต้องกินพร้อมอาหาร และควรกินแต่ละตัวเมื่อไร
  3. ถ้าคุณใช้อินซูลินหรือยากลุ่มซัลโฟนิลยูเรีย ขอแผนเป็นลายลักษณ์อักษรเรื่องขนาดยาและการตรวจน้ำตาล
  4. ถามว่าอาการไหนหมายความว่าควรหยุดอดอาหาร

Fasting Tracker ไม่รู้ว่าคุณกินยาอะไร และไม่ได้แทนคำแนะนำของแพทย์ แต่ช่วยให้คุณทำตามเวลาที่ตกลงไว้ได้ ด้วยการเตือนหนึ่งชั่วโมงก่อนถึงเป้าหมาย และอีกครั้งเมื่อช่วงเวลากินใกล้จะปิด

แหล่งอ้างอิง

  1. Grajower MM, Horne BD. Clinical Management of Intermittent Fasting in Patients with Diabetes Mellitus. Nutrients. 2019;11(4):873. doi.org/10.3390/nu11040873
  2. NHS. How and when to take ibuprofen (ibuprofen for adults). www.nhs.uk/medicines/ibuprofen-for-adults/how-and-when-to-take-ibuprofen/
  3. NHS. Levothyroxine: medicine to treat an underactive thyroid. www.nhs.uk/medicines/levothyroxine/

เรื่องสุขภาพ

Fasting Tracker ออกแบบมาเพื่อสุขภาวะทั่วไป และไม่ใช่เครื่องมือแพทย์ การอดอาหารไม่เหมาะกับทุกคน: ปรึกษาแพทย์ก่อนถ้าคุณตั้งครรภ์ เป็นเบาหวาน เคยมีความผิดปกติด้านการกิน หรือกินยาอยู่ และก่อนการอดอาหารนานๆ ทุกครั้ง