Snabba svar
Kan du ta läkemedel när du fastar?
De flesta kan fortsätta som vanligt. Några läkemedel behöver mat, och vissa doser behöver ändras: fråga först
Bryter en tablett en fasta?
En tablett eller kapsel som tas med vatten har inga kalorier att tala om. Mixturer, tuggtabletter, brustabletter och gummies kan innehålla socker, så kolla bipacksedeln eller fråga på apoteket. Oavsett vilket: om ett läkemedel är förskrivet, ta det som det är förskrivet. Det är fastan som ska anpassas, inte läkemedlet.
Vissa läkemedel behöver mat, andra fastande mage
Vissa läkemedel är snällare mot magen, eller verkar som de ska, bara med en måltid. NHS råder till exempel att ta ibuprofen helst med eller efter mat 2. Andra är tvärtom: levotyroxin, mot underfunktion i sköldkörteln, tas bäst 30 till 60 minuter före dagens första måltid eller någon dryck med koffein, som te eller kaffe 3. Det passar en fastemorgon bra, så länge det svarta kaffet får vänta.
Om ett läkemedel måste tas med mat, bygg ditt ätfönster kring det, inte tvärtom. Ta det med din första eller sista måltid, eller välj en plan vars fönster täcker dina doser. En lugn plan som 14:10 är ett alldeles utmärkt val.
Läkemedel mot diabetes och högt blodtryck kräver en plan
En översikt skriven för läkare som tar hand om personer med diabetes delar in läkemedel efter hur riskabla de är under en fasta 1. Det här är beslut för ditt vårdteam, inte för en app, men det hjälper att veta varför de spelar roll.
| Läkemedel | Varför fastan spelar roll |
|---|---|
| Insulin, sulfonylureider | Blodsockret kan sjunka farligt lågt när du hoppar över måltider; doserna behöver ofta sänkas, med regelbundna glukoskontroller 1 |
| Metformin | Låg risk för för lågt blodsocker; fortsätter oftast 1 |
| SGLT2-hämmare | Du kissar mer; de kan pausas på fastedagar om du dricker mindre 1 |
| Vätskedrivande och blodtryckssänkande läkemedel | Fasta kan minska vätskeintaget och sänka blodtrycket; doserna behöver ibland minskas 1 |
| GLP-1-läkemedel som semaglutid | Båda minskar hur mycket du äter; se vår guide om GLP-1 |
| Läkemedel som tas med mat, som ibuprofen | Ta dem till en måltid i ditt ätfönster 2 |
Vad du kan fråga din läkare
Innan du börjar
- Berätta vilken plan du vill följa och vilka timmar du fastar.
- Fråga vilka av dina läkemedel som behöver mat och när du ska ta vart och ett.
- Om du tar insulin eller en sulfonylureid, be om en skriftlig plan för doser och glukoskontroller.
- Fråga vilka symtom som betyder att du ska avbryta fastan.
Fasting Tracker känner inte till dina läkemedel och ersätter inte din läkares råd. Den kan hjälpa dig att hålla de timmar ni kommit överens om, med en påminnelse en timme före ditt mål och en till när ditt ätfönster håller på att stänga.
Källor
- Grajower MM, Horne BD. Clinical Management of Intermittent Fasting in Patients with Diabetes Mellitus. Nutrients. 2019;11(4):873. doi.org/10.3390/nu11040873
- NHS. How and when to take ibuprofen (ibuprofen for adults). www.nhs.uk/medicines/ibuprofen-for-adults/how-and-when-to-take-ibuprofen/
- NHS. Levothyroxine: medicine to treat an underactive thyroid. www.nhs.uk/medicines/levothyroxine/
Läs vidare
GLP-1-läkemedel och fastaHur semaglutid och tirzepatid fungerar, varför det är viktigt att skydda musklerna när du tar dem och hur du använder ett fastefönster säkert vid sidan av
Insulin och fastaHormonet som avgör om du lagrar eller förbränner, hur insulinresistens uppstår och vad fasta kan göra åt den- Bryter vitaminer en fasta?Gummivitaminer, tuggtabletter, proteinpulver och kollagen gör det. Läkemedel är en annan historia: fråga din läkare
Ett ord om hälsa
Fasting Tracker är utformad för allmänt välbefinnande och är ingen medicinteknisk produkt. Fasta passar inte alla: prata först med din läkare om du är gravid, har diabetes, har haft en ätstörning eller tar läkemedel, och innan varje längre fasta.